Hauptteil · Zweikampf

Freilaufen, Zuspiel annehmen und eins gegen eins zum Tor

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Freilaufen, Zuspiel annehmen und eins gegen eins… — Drei Startpunkte etwa 35 Meter vor dem Tor markieren
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Der Zuspieler bedient die Stürmer auf dem rechten und linken Flügel sowie in der Mitte, die sich danach an ihrem Verteidiger vorbei zum Tor durchsetzen.

Aufbau

  • Drei Startpunkte etwa 35 Meter vor dem Tor markieren.
  • Das Tor mit Torwart besetzen.
  • An jedem Startpunkt einen Stürmer und einen Verteidiger aufstellen.
  • Den Zuspieler etwa 45 Meter vom Tor entfernt postieren.
  • Ihm die drei Bälle geben.

Coaching-Punkte

  • Das Zuspiel in den vom Verteidiger abgewandten Fuß fordern.
  • Den Zweikampf erst nach der Annahme beginnen lassen.
  • Auf ein frühes Lösen vom Gegenspieler achten.

Ablauf

  1. Der erste Stürmer löst sich von seinem Gegenspieler.
  2. Der Zuspieler spielt ihm den Ball zu.
  3. Nach der Annahme setzt sich der Stürmer gegen seinen Gegenspieler durch und versucht, aus dem gewonnenen Zweikampf heraus ein Tor gegen den Torwart zu erzielen.
  4. Danach löst sich der Stürmer des nächsten Paars.

Varianten

  • Den Zuspieler halbhohe Bälle spielen lassen.
  • Die Reihenfolge der drei Stürmer wechseln.
  • Die Treffer je Stürmer zählen.

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