Hauptteil · 1 gegen 1

Wettlauf zum Ball des Trainers mit Zweikampf

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Wettlauf zum Ball des Trainers mit Zweikampf — Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Der Trainer spielt den Ball in die Mitte des Feldes, worauf die beiden vor ihrem Hütchentor stehenden Spieler zum Ball starten.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • An beiden Enden ein Hütchentor aufbauen.
  • 2 Vierermannschaften einteilen.
  • Jede Mannschaft hinter ihr eigenes Hütchentor stellen.
  • Dem Trainer den Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf einen entschlossenen ersten Zugriff am Ball achten.
  • Den zweiten sein Hütchentor sichern lassen.
  • Auf einen sauberen ersten Kontakt achten.

Ablauf

  1. Der erste Spieler jeder Mannschaft stellt sich vor sein Hütchentor.
  2. Der Trainer spielt den Ball in die Mitte.
  3. Beide starten sofort los.
  4. Sie spielen 1 gegen 1 bis zum Torerfolg.
  5. Danach sind die nächsten beiden an der Reihe.
  6. Der Trainer verändert die Ausgangslage häufiger und schickt die beiden Spieler zum Beispiel aus der Hocke oder aus dem Schneidersitz auf den Weg zum Ball.

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