Koordination
Mit der Hand in die Rundungen der Seil-Acht tippen
Alle laufen ohne Ball zu einer der Achten auf dem Feld. Dort tippen sie mit der Hand…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Doppelpaß
Doppelpass im Dribbling mit Abschluss auf das Tor
Ein Spieler dribbelt mit seinem Ball von der Mittellinie auf den Spieler ohne Ball zu.…
Koordination
Ball am Slalom vorbeispielen und abschließen
Der erste Spieler spielt seinen Ball seitlich an den Hütchen vorbei. Danach läuft er…
Dribbling
Vier Hütchentore durchdribbeln, Finte zählt doppelt
Jede Mannschaft greift auf ihre zwei Hütchentore an. Die anderen beiden Tore verteidigt…
Aufwärmen
Dribbeln und Doppelpass mit Außenspielern am Feldrand
Die übrigen Spieler dribbeln im Feld. Sie spielen einen Außenspieler an. Er spielt direkt…
Doppelpaß
Zuspiel mit Annahme durch eine Reihe Hütchentore
Beide Spieler spielen sich den Ball durch die Hütchentore zu. Vor jedem Zuspiel nimmt der…
Torwart - Mannschaftstraining
Torschuss nach Selbstvorlage auf zwei Tore nebeneinander
Jede Mannschaft stellt sich mit ihren Bällen hinter dem Hütchen vor ihrem Tor auf.…
Ballmitnahme
Flaches Zuspiel, Ballmitnahme und Torschuss
B spielt den Ball von der Mittellinie flach zu A. A nimmt den Ball mit. Aus der Mitnahme…
Zuspiel
Pass durch das Hütchentor zum Mitspieler dahinter
A stellt sich hinter das Hütchentor. Die übrigen Spieler warten am Markierungshütchen…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins mit Eindribbeln in ein kleines Rechteck
A steht mit Ball einige Meter vor dem Rechteck. B steht dort ebenfalls, ohne Ball. A…
Torschuß
Am teilaktiven Verteidiger vorbeilegen und abschließen
B dribbelt auf den teilaktiven Verteidiger C zu. Kurz vor C legt er sich den Ball…
Zuspiel
Hasenjagd durch Zuspiel und Treffer unter dem Knie
Die fünf Jäger spielen sich den Ball im Feld zu. Der Hase läuft vor ihnen davon. Ein…
Zuspiel
Medizinball auf der gegnerischen Matte abwerfen
Die Matten liegen sich gegenüber. Jede Mannschaft verteidigt die eigene Matte und…
Zuspiel
Pass durch die Grätsche gegen die Hallenwand
A dribbelt an. Er spielt den Ball durch die gegrätschten Beine von B gegen die Hallenwand…
Kopfball
Vom Gegenspieler lösen und ins Hütchentor köpfen
B löst sich von C und fordert den Ball. A wirft den Ball hoch zu B oder spielt ihn hoch…
Ballgewöhnung
Dribbeln mit den Rufen Schnee, Gewitter und Feuer
Die Kinder dribbeln ihren Ball frei im großen Feld. Der Trainer ruft Schnee, Gewitter…
Aufwärmen
Dribbling um das Viereck mit Zuspiel zum Nächsten
Beide Gruppen üben gleichzeitig nebeneinander. Der erste Spieler dribbelt um das…
Schnelligkeit
Der Hase entkommt dem Jäger über eine von zwei Linien
Der Hase versucht, über eine der beiden Linien zu laufen. Der Jäger versucht, ihn vorher…
Erwärmungsspiele
Zuspiel nach vorn mit Mitnahme und Schuss ins Hütchentor
Alle vier Mannschaften arbeiten gleichzeitig. A spielt seinem vorne wartenden Mitspieler…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Pass zum Gegner mit Konterchance
Der erste Spieler von A spielt einen Pass zum ersten Spieler von B. Danach läuft er als…
Koordination
Gerätestaffel auf Zuruf mit Schuss ins Hütchentor
Der Trainer ruft ein Gerät. Nach dem Lauf über Weichturnmatte, Langbank oder kleinen…
Kopfball
Kopfball aufs Tor oder Ablage zum Zuspieler
B versucht, sich von C zu lösen und den Ball zu fordern. A wirft den Ball hoch zu B oder…
Zuspiel
Zuspiel durch ein Hütchentor am Torwart vorbei
A und B stellen sich außen auf. C steht als Torwart im Hütchentor. A spielt den Ball…
Parteispiele
Ball über Kopfhöhe ins Nachbarfeld spielen und fangen
Jede Mannschaft geht in ihr Feld. Ein Spieler von Mannschaft A geht in das Feld von…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.