Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore mit Zeitlimit
Je ein Spieler beider Mannschaften spielt 1 gegen 1. Tore zählen erst in der gegnerischen…
Fußballübungen für die D-Jugend
1.066 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schnelligkeit
Tempolauf, Ablage und Pass durch die Gasse zum Abschluss
A passt zur freien Kappe nach halbrechts. B startet im Tempo zum Ball. B legt zu A ab. A…
Ballmitnahme
Einwurf, Ballmitnahme und Torschuss nach hohem Zuspiel
A wirft den Ball zu B ein. B nimmt den Ball in Richtung A mit. Danach spielt B den Ball…
1 gegen 1
1 gegen 1 aufs Tor mit Konter durch ein Hütchentor
Die Stürmer warten mit Ball neben dem Hütchentor. Die Verteidiger stehen ohne Ball am…
Zuspiel
Diagonalpass im Viereck mit Entgegengehen und Weiterleiten
A spielt den Ball diagonal zu C. C geht dem Ball entgegen. Er spielt ihn weiter zu B. A…
Torwart - Abwurf
Freilaufen für den Abwurf und Eins gegen eins
Der Spieler mit Ball spielt dem Torwart einen Ball hoch zu. Der Torwart fängt diesen…
Freilaufen
Vier gegen zwei auf zwei besetzte Tore
Mannschaft C greift im 4 gegen 2 auf das Tor von A an. Die zwei Torhüter und die zwei…
Koordination
Slalom mit Prellen und Abschluss aus der Drehung
A startet an der Torlinie am ersten Hütchen. Er läuft über die Hütchen des Slaloms. In…
Torschuß
Ballmitnahme durch das Hütchentor mit Torschuss davor
A spielt den Ball durch das erste Hütchentor zu B. B nimmt den Ball in Richtung des…
Zuspiel
Diagonalpass im Viereck mit Nachlaufen als Wettkampf
Ein Spieler hat den Ball. Er spielt ihn diagonal hinüber. Ist der Ball angekommen…
Zuspiel
Zurollen des Torwarts aus dem Hütchentor mit Torschuss
Der Torwart hat den Ball in der Hand. A startet ihm so entgegen, dass der Torwart ihm den…
Finten
Ausfallschrittfinte an Hütchen mit Torschuss
Die Spieler starten nacheinander. Auf dem Weg zum Tor machen sie vor jedem der beiden…
Abwehrverhalten
Drei Tore im Dreieck: Jeder gegen jeden verteidigen
Jede Mannschaft verteidigt ein Tor. Pro Mannschaft sind ein Torwart und ein Feldspieler…
Torschuß
Doppelpass mit zwei versetzten Zuspielern und Abschluss
Der erste Spieler startet mit seinem Ball von der Mittellinie. Er spielt zuerst mit dem…
Finten
Finte am Mittelhütchen gegen den entgegenkommenden Spieler
A dribbelt auf das Mittelhütchen zu. Gleichzeitig läuft B von der Gegenseite los. Vor dem…
Aufwärmen
Passfolge mit Klatschen und Positionstausch zu dritt
A spielt den Ball zu B. Durch seitliches Freilaufen fordert A den Ball zurück. B lässt…
Torschuß
Wettlauf rückwärts mit Volleyschuss aus der Hand aufs Tor
Auf ein Zeichen laufen die Ersten rückwärts zu den Linien. Wer die erste Linie zuerst…
Koordination
Kopfballspiel: den Spieler in der Mitte abköpfen
Ein Spieler geht in die Mitte. Er startet mit 6 Punkten. Die anderen haben 5 Punkte. Sie…
Zuspiel
Klatschen zum Torwart und Torschuss des zweiten Stürmers
A startet dem Torwart im Hütchentor entgegen. Der Torwart rollt ihm den Ball so zu, dass…
Torwart - Hechten
Torwart hechtet nach Sidesteps in die andere Ecke
Der Torwart läuft mit Sidesteps zu einem Hütchen. Sobald der Torwart das Hütchen erreicht…
Zuspiel
Dribbling durch das Hütchentor, Pass und Torschuss
A startet mit Ball am Starthütchen. A dribbelt durch das erste Hütchentor. Danach spielt…
Positionswechsel
Passen und Positionswechsel im Viereck zu dritt
A spielt den Ball zu B. Danach läuft A auf die Position von B. B nimmt den Ball mit und…
Spielverlagerung
Spiel auf fünf Hütchentore mit Punkten nach Position
Die Mannschaft in Ballbesitz spielt auf alle 5 Hütchentore. Ein Treffer zählt von beiden…
Flügelspiel
Flanken über den Spieler in der Mitte hinweg
A flankt den Ball über B hinweg auf C. Danach flankt C zurück. B versucht jedes Mal, den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.