Kondition
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Kondition
Das Lauftempo darf nicht zu langsam sein und die…
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich im Lauf hohe Bälle zu. Das Lauftempo darf nicht…
Fußballübungen für die oberer Amateurbereich
1.296 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kondition
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Kondition
1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den…
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den Seitenlinien hin und her. Auf…
Kondition
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Kondition
1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen (Nr. 691)
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den Seitenlinien hin und her. Auf…
Kondition
Laufweg mit Tor — Kondition, A-Jugend
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 2 Tore mit Torhütern Die Spielerpaare pendeln von Tor zu Tor…
Zweikampf
Passen mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf, A-Jugend
2 Zweiermannschaften, 4 Hütchen, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld In der Mitte des Feldes wird…
Kondition
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Kondition
Mehrere Dreiergruppen, 1 abgestecktes Feld
Feld Die Dreiergruppen laufen im Gruppenverband um das Feld. Die letzten 3 Minuten sollen…
Zweikampf
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Zweikampf
Hinter ihnen steht der dritte Spieler mit Ball
3 Spieler 1 Ball2 Spieler stehen nebeneinander. Hinter ihnen steht der dritte Spieler mit…
Zweikampf
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Zweikampf
Dribbling — Zweikampf, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Spieler A dribbelt auf den rückwärtslaufenden B zu. A legt den Ball nach…
Kondition
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Kondition
Von den restlichen Spielern nehmen sich jeweils zwei
2 Mannschaften zu je 7 Spielern, 6 Matten,1 Ball In jeder Mannschaft geht ein Spieler ins…
Kondition
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Kondition
Passen mit Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen zwischen den…
Kondition
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Kondition
Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend (Nr. 772)
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Spiel auf 2 Hütchentore, wobei der…
Kondition
Dribbling mit Tor — Kondition, A-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie…
Kondition
Dribbling mit Tor — Kondition, A-Jugend, mit Torwart
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie…
Kondition
Dribbling mit Tor — Kondition, A-Jugend, mit…
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 Verteidiger Die Spieler dribbeln ihren Ball…
Zweikampf
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Zweikampf
B läuft ein paar Schritte hinter ihm
2 Spieler 1 Ball Spieler A dribbelt den Ball. B läuft ein paar Schritte hinter ihm. A…
Zweikampf
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Zweikampf
B achtet auf sein Stellungsspiel und versucht im…
2 Spieler 1 Ball Spieler A dribbelt auf B zu und versucht mit einer Finte an ihm…
Zweikampf
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Zweikampf
Passen — Zweikampf, A-Jugend
4 Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld An zwei Seitenlinien stellen sich 2 Spieler als…
Zweikampf
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Zweikampf
Zweikampf mit Hütchen — A-Jugend
2 Spielerpaare mit je einem Ball, 1 mit 4 Hütchen abgestecktes Feld Die beiden…
Zweikampf
Hütchen in Gruppen — Zweikampf, A-Jugend
2 Mannschaften, 1 kleines Spielfeld, 1 Normaltor, 3 Hütchentore Mannschaft A spielt auf…
Zweikampf
Passen im Kreis — Zweikampf, A-Jugend
6 Spieler 1 Ball Die Spieler werden durchnummeriert und stellen sich im Kreis auf.…
Zweikampf
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Zweikampf
Kopfball — Zweikampf, A-Jugend
3 Spieler 1 Ball Spieler A hat den Ball. Einige Meter vor ihm steht B, der von C gedeckt…
Zweikampf
Passen mit Tor — Zweikampf, A-Jugend, mit…
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 Verteidiger, 1 Anspieler Der Verteidiger steht…
Zweikampf
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Zweikampf
Kopfball im Sprung — Zweikampf, A-Jugend
3 Spieler 1 Ball Spieler A und B stehen nebeneinander. Einige Meter vor ihnen steht C mit…
Zweikampf
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Zweikampf
Einige Meter vor ihnen steht C mit Ball
3 Spieler 1 Ball Spieler A und B stehen nebeneinander. Einige Meter vor ihnen steht C mit…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.