Hauptteil · Zuspiel

Passen in der Spielfeldhälfte mit Spurt nach dem Abspiel

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Die Spieler passen sich in einer Spielfeldhälfte zu, nach jedem Abspiel folgt ein Spurt und danach lockeres Weiterlaufen.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte als Laufraum festlegen.
  • Je Paar einen Ball ausgeben.
  • Die Paare getrennt starten lassen.

Coaching-Punkte

  • Den Spurt sofort nach dem Abspiel starten lassen.
  • Auf einen vollständig durchgezogenen Spurt achten.
  • Das lockere Laufen als Belastung behandeln.

Ablauf

  1. A und B laufen durch die Spielfeldhälfte und passen sich den Ball zu.
  2. Nach jedem Abspiel spurtet der Passgeber rund 10 Meter.
  3. Im Anschluss an den Spurt läuft er im lockeren Tempo weiter und bleibt dabei für den Partner anspielbar, ohne stehen zu bleiben.
  4. Dann folgt das nächste Zuspiel.

Varianten

  • Die Spurtstrecke nach jedem Durchgang verlängern und die Pausen kurz halten.
  • Die Zuspiele über deutlich größere Entfernung verlangen und hoch spielen lassen.
  • Den Ball nur direkt annehmen und weiterspielen lassen.

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