Kopfball
Kopfball als Aufsetzer durch ein Hütchentor
Jeder Spieler aus A spielt einen Flugball auf seinen Gegenüber in B. Der Spieler aus B…
Fußballübungen
3.020 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Erwärmungsspiele
Komm mit: Die ganze Gruppe läuft um den Kreis
Der Kreisläufer läuft außen um den Kreis herum. Er berührt den letzten Spieler einer…
Schnelligkeit
Slalomdribbling im Tempo bis zum Hütchentor
Je zwei Spieler stehen mit einem Ball an der ersten Kappe. Beide führen den Ball im Tempo…
Torschuß
Wettlauf zum Wandspieler mit Direktschuss und Umschalten
Auf ein Zeichen dribbeln die Ersten um das torentfernte Hütchen. Danach spielen sie ihren…
Torschuß
Versetzter Slalom mit Torschuss von der Torschusslinie
Alle stellen sich vor dem Slalom an. Nacheinander dribbeln sie durch den versetzten…
Abwehrverhalten
1 gegen 1 nach Zuwurf des Torhüters mit Abdrängen
Beide Torhüter werfen gleichzeitig dem ersten Angreifer der anderen Mannschaft den Ball…
Zuspiel
Spiel auf beide Tore gegen Ballhalten mit Punkten
Mannschaft A darf in der ersten Hälfte der Spielzeit auf beide Tore Treffer erzielen.…
Schlussteil
Spiel auf vier Tore mit zwei Toren je Mannschaft
A spielt gegen B. Jede Mannschaft verteidigt zwei Tore und greift auf zwei Tore an. Der…
Torschuß
Flanke aus dem Stand mit direktem Abschluss am Tor
Der Ball ruht. Ein Flankengeber flankt zur Mitte. Der hineinlaufende Spieler A soll den…
Zuspiel
Querdribbling mit anschließendem 2 gegen 1 aufs Tor
B dribbelt quer zum Hütchen. Dann zieht er Richtung Tor. Jetzt spielen A und B 2 gegen 1…
Koordination
Hüpfen über ein Seilkreuz auf einem und zwei Beinen
Jeder Spieler hüpft auf dem rechten Fuß über die einzelnen Seilenden. Danach wechselt er…
1 gegen 1
Eins gegen eins in der Außenzone mit Pass ins Innenfeld
Die ersten Spieler beider Mannschaften stehen in der Außenzone an der eigenen Grundlinie.…
Torschuß
Flanke kurz oder lang auf zwei einlaufende Spieler
Beide Spieler starten gleichzeitig in den Strafraum. Der eine läuft zum Elfmeterpunkt…
Kopfball
Kopfball aus der Drehung auf das Tor
Die Zuwerfer werfen dem Schützen abwechselnd von rechts und links kopfhoch zu. Der…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Zwei Torhüter werfen sich im Sitzen zwei Bälle zu
Beide Torhüter halten je einen Ball in den Händen. Sie werfen die Bälle gleichzeitig…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Passen im Kreis und dem Abspiel nachlaufen
Ein Spieler passt den Ball zu einem Mitspieler im Kreis. Nach dem Abspiel läuft er sofort…
Abwehrverhalten
Verteidiger lässt passieren, Libero stellt den Stürmer
Ein Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Der Verteidiger lässt ihn passieren. Der…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Zuspiele im Laufen mit ständigem Tempowechsel
A und B bewegen sich durch die Spielfeldhälfte. Dabei passen sie sich den Ball immer…
ÜberUnterzahl
Zwei gegen zwei auf ein Hütchentor in der Feldmitte
Auf jedem Feld spielen zwei Spieler einer Mannschaft gegen zwei der anderen. Tore zählen…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore mit Anspielern
Das spielende Paar tritt eins gegen eins auf ein Tor an. Der Spieler in Ballbesitz spielt…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Mit einer Finte am Gegenspieler vorbeikommen
A dribbelt auf B zu. Dabei versucht A, mit einer Finte an B vorbeizukommen. B achtet auf…
Abwehrverhalten
Auf Zeichen zum Ball starten und über die Linie dribbeln
Auf ein Zeichen starten beide Spieler eines Paares zu ihrem Ball. Wer zuerst in…
Kondition
Bälle aus der Feldmitte in die eigene Ecke holen
Auf ein Zeichen des Trainers laufen alle Spieler in die Mitte. Jeder Spieler holt einen…
Kondition
Kastenteile besetzen und gemeinsam um das Feld laufen
Die Spieler laufen außen um das Feld herum. Auf ein Zeichen des Trainers laufen alle…