Hauptteil · Kondition

Im Paar von Tor zu Tor pendeln und abschließen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Im Paar von Tor zu Tor pendeln und abschließen — Auf dem ganzen Spielfeld mit beiden Toren arbeiten

Ziel

Das Zuspiel in den Lauf und der Abschluss von der Strafraumlinie gelingen, obwohl beide Spieler ständig in Bewegung bleiben.

Aufbau

  • Auf dem ganzen Spielfeld mit beiden Toren arbeiten.
  • In jedes Tor einen Torhüter stellen.
  • Je 2 Spieler zu einem Paar zusammenstellen.
  • Jedem Paar einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Beim Pendeln zwischen den Toren das Zuspiel in den Lauf fordern.
  • Den Abschluss von der Strafraumlinie ohne vorheriges Stoppen verlangen.
  • Nach dem Abschluss keine Pause hinter dem Tor zulassen.
  • Die beiden Torhüter zwischen den Durchgängen tauschen lassen.

Ablauf

  1. Die Paare pendeln von Tor zu Tor und spielen sich dabei den Ball zu.
  2. Von der Strafraumlinie schießt jeweils ein anderer Spieler des Paares aufs Tor.
  3. Beide bleiben ständig in Bewegung.
  4. Verschießt ein Spieler, läuft sein Partner schon in Richtung des anderen Tores weiter, während der Schütze den Ball schnell holt und wieder zu ihm aufschließt.
  5. Am nächsten Tor schließt der andere Spieler ab.

Varianten

  • Nur Abschlüsse aus der Bewegung zählen lassen.
  • Das Zuspiel im Paar auf einen Kontakt begrenzen.
  • Den Abschluss von der Strafraumlinie mit dem schwachen Fuß fordern.

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