Kopfball
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Kopfball
Handball um das Hütchentor mit Kopfballtoren
Beide Mannschaften spielen Handball rund um das Hütchentor. Ein Tor zählt von beiden…
Fußballübungen
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Übungen
Kondition
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Kondition
Drei gegen drei auf ein Tor mit Abschluss im Strafraum
Drei Stürmer spielen gegen drei Verteidiger auf das Tor mit Torwart. Ein Treffer zählt…
Kondition
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Kondition
Mannschaftsfangen zwischen Hindernissen in der Halle
Die Mannschaft mit Hemdchen jagt alle Gegenspieler. Wer abgeschlagen wird, hockt sich…
Dribbling
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Dribbling
Auf Zuruf um ein Hütchen der genannten Farbe dribbeln
Die Spieler warten mit dem Ball vor dem Slalom. Der Trainer ruft eine der Farben. Der…
Gymnastik
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Gymnastik
Auf einem Bein stehen und den Arm kreisen
Jeder Spieler stellt sich ohne Ball auf ein Bein. Den freien Fuß hält er in der Luft. Im…
Gymnastik
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Gymnastik
Hocksprünge am Ort mit federndem Zwischensprung
Der Spieler springt am Ort mit leicht gegrätschten Beinen ab. Beim Absprung zieht er die…
Gymnastik
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Gymnastik
Beidbeinig abspringen und die Beine nach vorne schwingen
Aus dem Stand springt der Spieler beidbeinig ab. In der Luft schwingt er die Beine etwas…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Eins gegen eins mit Anspielern in Hütchentoren
Jedes Paar spielt 60 Sekunden lang eins gegen eins. Der Ballführende versucht den Ball…
Parteispiele
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Parteispiele
Zwei gegen zwei mit Wechsel im eigenen Ballbesitz
Die Mannschaften spielen zwei gegen zwei auf die beiden Tore. Beide Paare führen jeden…
Kondition
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Kondition
Zuspiele im Trablauf ohne Stillstand
Alle traben über den ganzen Platz. Im Laufen spielen sie sich den Ball zu. Niemand darf…
Koordination
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Koordination
Slalomlauf ohne Ball durch eine Hütchenreihe
Die Spieler laufen nacheinander im Slalom um die Hütchen. Sie setzen dabei kurze…
Kraft
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Kraft
Einbeinige Sprünge mit Knie an die Brust ziehen
Jeder Spieler springt aus dem Stand mit einem Bein ab. In der Flugphase zieht er das Knie…
Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Abwerfen eines bestimmten Spielers in Kniehöhe
Die übrigen Spieler werfen sich den Ball mit den Händen zu. Wer den Ball hat, darf nicht…
Torwart - Mannschaftstraining
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Torwart - Mannschaftstraining
Drei gegen zwei mit Torhütern als Mitspieler
Die beiden Mannschaften spielen drei gegen zwei. Eine Mannschaft hält den Ball, die…
Torwart - Herauslaufen
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Torwart - Herauslaufen
Flanke annehmen und den Torwart ausspielen
Der Flankengeber schlägt eine Flanke zum Spieler vor dem Tor. Der Spieler nimmt sie an.…
Torwart - Mannschaftstraining
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Torwart - Mannschaftstraining
Kopfball am Strafstoßpunkt nach Wurf über das Tor
Der Trainer wirft einen Ball über das Tor hinweg. Der Spieler am Strafstoßpunkt köpft ihn…
Dribbling
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Dribbling
Tore durch unbewachte Hütchentore erzielen
Alle Spieler mit Ball versuchen, an den Hütchentoren Tore zu erzielen. Die Torhüter…
Dribbling
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Dribbling
Dribbeln durch das einzige freie Hütchentor
Die Spieler mit Ball dribbeln frei umher. Sie suchen dabei das eine Hütchentor, an dem…
Koordination
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Koordination
Den Ball durch den Tunnel aus Kästen spielen
Die Spieler spielen ihren Ball nacheinander durch den Tunnel. Sofort nach dem Zuspiel…
Balltechnik
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Balltechnik
Aus dem Dribbling durch offene Kastenteile schießen
Alle dribbeln frei durch die Halle. Aus dem Dribbling schießt jeder seinen Ball durch ein…
Zuspiel
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Zuspiel
Den Ball durch ein Kasteninnenteil schießen
A stellt sich mit seinem Ball an ein Markierungshütchen. Von dort schießt A den Ball…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Freies Spielen mit dem eigenen Ball zur Ballgewöhnung
Die Spieler beschäftigen sich selbständig mit dem Ball, ohne dass der Trainer eine…
Parteispiele
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Parteispiele
Spiel auf zwei Tore mit Dribbling nur nach vorn
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Spieler darf den Ball nur nach vorn…
Spielformen
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Spielformen
Spiel auf zwei Tore mit flachem Pass und drei Kontakten
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Jeder Ball bleibt flach am Boden. Wer den…