Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Passen — Abwehrverhalten, Profibereich
1.) Es wurde der Unterschied zwischen Laufverhalten und taktischen Verhalten in Offensive…
Fußballübungen für die Profibereich
290 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Aufwärmen
Dehnen mit Tor — Aufwärmen, Profibereich (Nr. 2417)
5:2, vier Teams bilden, A:B + C.D, Spielfeld eins: A.B mit TW,3 BK, ohne KK, dauerhafte…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Rumpfkräftigung — Kondition, Profibereich
Die Gruppe lief erst einmal eine Einlaufrunde (2,6km). Danach gab es eine Dehnpause im…
Torwart - Abwurf
ohne Diagramm
Torwart - Abwurf
Tor mit Torwart — Torwart - Abwurf, A-Jugend
Der Torhüter wirft dem Trainer den Ball als Schlagwurf zu.
Torwart - hohe Bälle
ohne Diagramm
Torwart - hohe Bälle
Fußballübungen — Profibereich (Nr. 2870)
Torwart - Koordination
ohne Diagramm
Torwart - Koordination
Tor mit Torwart — Torwart - Koordination…
Der Torwart sitzt in der Mitte des Tores und muss den hoch geworfenen Ball nach dem…
Spielformen
ohne Diagramm
Spielformen
Tor — Spielformen, Profibereich
Das Feld blieb wie beim Aufwärmen, neue Vorgaben: Ball musste im letzten Teil des Feldes…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling zu zweit — Aufwärmen, A-Jugend
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball "Schattendribbling": Spieler A dribbelt im Raum, wobei der…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Aufbau : 10 Medizinbälle liegen in ca (Nr. 36)
ca. 50 cm Entferung hintereinander Jeder Spieler springt mit dem linken Fuß über die…
Raumdeckung
Aufbau : 2 Mannschaften mit je 5 Spielern
Spielern,1 Ball und 5 Kleintore Die Mannschaften spielen auf einer Spielfeldhälfte, wobei…
Doppelpaß
1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Torschuß
Rechts mit einigen Bällen zwischen Strafraumlinie
1 Spieler steht ohne Ball vor dem Tor, jeweils 1 Zuspieler steht links bzw. rechts mit…
Zuspiel
C fordert von A den Ball
3 Angreifer, 1 Verteidiger, 1 Ball, Torwart im Tor Aufbau siehe Skizze. C fordert von A…
Zuspiel
Tor mit Gegenspieler — Zuspiel, A-Jugend
7 Angreifer, 5 Verteidiger, 1 Ball, Torwart im Tor Aufbau siehe Skizze. Spieler B fordert…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Mannschaften mit je 4 Spielern
Spielern, 1 Ball Die Spieler werden von 1 bis 4 durchnummeriert. Jeder Spieler hat einen…
Doppelpaß
Aufbau: 2 Spieler 1 Ball, zwischen der Mittellinie
Mittellinie und der Strafraumgrenze stehen 6 Hütchentore hintereinander Die Spieler…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Aufbau: 1 Torwart mit 1 Ball Der Torwart hält
hält in der Bauchlage liegend den Ball mit gestreckten Armen fest. Er dreht sich dabei…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Torschuss — Balltechnik, Profibereich
Jeder Spieler 1 Ball Im Dribbling Torschußfinten einfügen.
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Die Paare traben langsam im Feld
3 Spielerpaare, 1 abgestecktes Feld Die Ecken des Feldes werden durchnummeriert. Die…
Parteispiele
Hütchen — Parteispiele, Profibereich
8 Spieler, 1 Ball, 3 Hütchentore Die Tore werden frei verteilt. Gespielt wird 5 gegen 3.…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Der Verteidiger soll versuchen den Stürmer
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 1 gegen 1 auf das Tor. Der Verteidiger soll versuchen…
Flügelspiel
Dribbling mit Tor — Flügelspiel, Profibereich, mit…
3 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torhüter Spieler A steht am Flügel. Spieler B und C stehen…
Flügelspiel
A spielt B den Ball in den Lauf und läuft in den…
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball einige Meter vor dem…
Doppelpaß
Torschuss mit Torwart — Doppelpaß, Profibereich
Alle Spieler 1 Ball, 2 Zuspieler, 1 Tor mit Torwart Die Zuspieler stellen sich einige…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.