Torschuß
Dribbling zum Hütchen mit Mitnahme und Torschuss
Der erste Spieler dribbelt zum Hütchen vor seiner Gruppe. Dort nimmt er den Ball mit der…
Fußballübungen
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Übungen
Koordination
Laufschule über vier Seile mit Torschuss danach
A startet am Tor und läuft von ihm weg. Er rollt den Ball neben den Seilen entlang.…
Schnelligkeit
Wettlauf zum aufgerufenen Gerät mit Ball in der Hand
Jede Mannschaft dribbelt in ihrer eigenen Hälfte. Der Trainer ruft eine Nummer und ein…
Parteispiele
Drei gegen drei mit Eingabe von außen und Umkehrspiel
A startet den Angriff mit einer Eingabe von außen. Das 3 gegen 3 läuft auf beide Tore.…
Aufwärmen
Aufwärmspiel mit Außenzonen und doppelt zählenden Toren
A spielt gegen B. Erlaubt sind höchstens 3 Ballkontakte. Körperkontakt ist verboten. In…
Torschuß
Torschuss nach Zuspiel über die Breite mit Ballmitnahme
A spielt flach gerade hinüber zu B auf der anderen Seite. B nimmt den Ball mit und…
Koordination
Seitwärtslauf durch Seile und Hüpfen im Hütchenquadrat
A spielt den Trainer an. Danach läuft A seitwärts durch die Zwischenräume der Seile. Im…
Zuspiel
Doppelpässe durch eine Hütchenreihe mit Torabschluss
A und B stehen auf beiden Seiten der Hütchenreihe. Sie spielen sich Doppelpässe durch die…
Zuspiel
Flacher Pass durchs Viereck zum Stürmer vor dem Tor
Der Zuspieler passt flach zum Stürmer. Der Verteidiger versucht, den Ball abzufangen.…
1 gegen 1
Bälle aus dem Feld kicken und den eigenen Ball schützen
Alle dribbeln frei im Feld. Auf ein Zeichen des Trainers versucht jeder, die Bälle der…
Torkombination
Diagonalball von der Strafraumecke mit direktem Abschluss
A spielt einen flachen Diagonalball auf B. B nimmt den vorgelegten Ball direkt und…
Torschuß
Zuspiel in das Sprintfeld mit Abschluss aufs Tor
A spielt B im Feld den Ball so zu, dass B dorthin sprinten muss. B schließt aufs Tor ab.…
Schnelligkeit
Sprintduell zu zweit um den Pass des Trainers
Der Trainer passt den Ball geradeaus. Das ist das Startsignal für den Sprint. Beide…
Torkombination
Torabschluss nach Ablage und Steilpass über außen
A läuft auf B zu. B übernimmt den Ball innen und passt zu C oder D. C passt steil in die…
Schnelligkeit
Zick-Zack-Lauf mit Lauf-ABC und Steigerungslauf zurück
Die Spieler durchlaufen den Zick-Zack hintereinander. Dabei führen sie Zusatzaufgaben aus…
Konterspiel
Langer Ball auf zwei Spitzen und Konter drei gegen zwei
In der einen Hälfte spielen vier Spieler von A gegen vier Spieler von B auf ein Tor.…
Dribbling
Dribbling mit Mitnahme und Drehung zur anderen Seite
Die Spieler dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Nach ein paar Metern nehmen sie den…
Positionswechsel
Ablage aufs Strafraumeck und Torschuss aus der Drehung
A spielt B den Ball zu und läuft in Richtung des anderen Strafraumecks. B spielt A den…
Raumdeckung
Drei gegen drei auf zwei Tore mit Anspielern außerhalb
Die übrigen Spieler spielen im Feld drei gegen drei auf die beiden Tore. Die Mannschaft…
Raumdeckung
Vier gegen vier auf je drei Hütchentore in Raumdeckung
Beide Mannschaften spielen vier gegen vier im Feld. Jede Mannschaft greift die drei…
Raumdeckung
Raumdeckung gegen Manndeckung in ungleichen Hälften
Beide Mannschaften spielen auf das gegnerische Tor. Kein Spieler darf die Spielzone…
Regeneration
Vierergruppen traben um und über vier Langbänke
Jede Gruppe trabt hintereinander um das Viereck. Der erste Spieler bestimmt den Laufweg…
Spielverlagerung
Stürmer mit Anspieler, Tore nur nach Zuspiel von außen
Die drei Stürmer spielen mit dem Anspieler gegen die vier Verteidiger auf das Tor. Der…
Spielübersicht
Zwei Mannschaften spielen auf zwei Tore in der Feldmitte
Die beiden Mannschaften spielen gegeneinander auf die Tore in der Feldmitte. Treffer sind…