Schnelligkeit
Wettdribbeln mit Finte gegen Slalom zum Torschuss
Beide starten gleichzeitig. A dribbelt zum Hütchen, führt eine Finte aus und schießt aufs…
Fußballübungen
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Übungen
Aufwärmen
Zuspiel durch das Hütchentor mit Positionswechsel
Die Mannschaft stellt sich am Hütchen auf. B wartet ohne Ball hinter dem Hütchentor. A…
Koordination
Dribbling zwischen den Seilen mit Torschuss danach
A dribbelt durch den Zwischenraum der Seile vom Tor weg. Danach dreht er sich zu den…
Erwärmungsspiele
Bälle prellend gegen Verteidiger auf Matten ablegen
Alle Spieler prellen ihren Ball durch die Halle. Der Trainer ruft eine Nummer. Die…
Schnelligkeit
Ballführen mit Farbsprint zu den Außenkappen
Die vier Spieler führen ihren Ball im inneren Viereck. Zuerst führen sie frei. Später…
Torschuß
Torschuss nach Zuruf der Zahl auf zwei Bälle
A steht an der Kappe. Der Trainer ruft eine Zahl. Bei der Zahl 1 startet A nach…
Torkombination
Hinterlaufen an der Eckfahne und Flanke auf die Mitte
B spielt den Ball zu A an die Eckfahne. Danach hinterläuft B den Mitspieler A. A passt in…
Aufwärmen
Zonenspiel mit Wechsel zwischen Fuß, Hand und Kopf
A spielt locker gegen B. In der Anfangs- und Endzone läuft das Spiel per Fuß. In der…
Torschuß
Abschluss mit dem Rücken zum Tor aus der Halbposition
Der Anspieler passt halbrechts oder halblinks auf A. A steht mit dem Rücken zum Tor. A…
Schnelligkeit
Reaktionssprint zwischen Strafraumecke und Mittellinie
A steht an der Strafraumecke. B steht an der Mittellinie. Beide laufen locker aufeinander…
Koordination
Seitwärtslauf durch Seile und Hüpfen im Hütchenquadrat
A spielt den Trainer an. Danach läuft A seitwärts durch die Zwischenräume der Seile. Im…
Zuspiel
Passspiel im Drei gegen Eins mit Aufgabenwechsel
Gespielt wird 3 gegen 1. Die 3 Spieler spielen sich den Ball zu. Der Verteidiger…
Zuspiel
Passfolge im Hütchendreieck mit Torschuss
A passt zu seinem Gegenüber B. B spielt seitlich zu C. C legt weiter auf D. D nimmt den…
Zuspiel
Passen zwischen zwei Hütchentoren und zwei Gruppen
Der Spieler mit Ball dribbelt kurz an. Er spielt zum ersten Spieler am gegenüberliegenden…
1 gegen 1
Im Bogen entgegenstarten und das Eins gegen eins suchen
Der Stürmer drängt den Verteidiger etwas nach hinten. Plötzlich startet er dem Zuspieler…
1 gegen 1
Am Flügel entgegenstarten und ins Eins gegen eins gehen
Jedes Paar besteht aus Stürmer und Verteidiger. Der Stürmer startet dem Zuspieler…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore mit Zeitlimit
Je ein Spieler beider Mannschaften spielt 1 gegen 1. Tore zählen erst in der gegnerischen…
Aufwärmen
Torerfolg nur nach direkter Vorlage aus dem Mittelkreis
Zu Beginn laufen sich alle 7 Minuten konzentriert im 5 gegen 2 ein. A spielt gegen B mit…
Aufwärmen
Dribbelspiel über die Linie mit Mauer in der Mitte
Zum Einstieg läuft ein 5 gegen 2. Danach spielen A gegen B und C gegen D in je einem…
Aufwärmen
Spiel auf fünf farbige Hütchentore im Dreiviertelfeld
Nach dem 5 gegen 2 in den Ecken laufen sich alle 6 Minuten selbst ein. Dann spielt A…
Ballmitnahme
Hohen Zuwurf mitnehmen, klatschen lassen und abschließen
B steht am Hütchen vor dem Tor. C steht halblinks. A steht an der Torauslinie, die…
Schnelligkeit
Sprint und Abschluss auf zwei nebeneinander stehende Tore
A steht an der Dreiecksspitze mit Blick zum Tor. A läuft rückwärts zu einer anderen…
Aufwärmen
Kopfballspiel nach Zuwurf auf zwei Tore am Mittelkreis
Zum Einlaufen spielen alle ein 5 gegen 2. Danach laufen sich alle sechs Minuten…
Torkombination
Hinterlaufen und Diagonalball mit Flanke zu dritt
A passt zu B oder C. Der Angespielte kommt dem Ball entgegen. A hinterläuft den…