Hauptteil · Kondition

Passen in der Reihe und um versetzte Hütchen nachlaufen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 5–7 Spieler A-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Passen in der Reihe und um versetzte Hütchen… — Fünf Hütchen in einem Abstand von jeweils 10 Metern in einer Reihe aufstellen

Ziel

Nach dem Zuspiel zum nächsten Spieler der Reihe läuft der Passgeber um das versetzte Hütchen auf dessen Position nach.

Aufbau

  • Fünf Hütchen in einem Abstand von jeweils 10 Metern in einer Reihe aufstellen.
  • Zwischen zwei Hütchen jeweils ein weiteres Hütchen etwas versetzt danebenstellen.
  • An jedes Hütchen der Reihe einen Spieler stellen, von A bis E.
  • Den Ball bei A bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf ein flaches und genaues Zuspiel zum nächsten Hütchen achten.
  • Den Start um das versetzte Hütchen ohne Verzögerung verlangen.
  • Keine Pause am Hütchen zulassen.

Ablauf

  1. A spielt den Ball zu B.
  2. Danach läuft A ohne Ball um das versetzte Hütchen und übernimmt die Position von B.
  3. B spielt weiter zu C und läuft genauso nach, bis der Ball bei E ankommt.
  4. Erhält E den Ball, dribbelt er zügig um die ganze Gruppe herum auf die Position von A und beginnt die Übung dort von neuem.

Varianten

  • Die Abstände zwischen den Hütchen für längere Laufwege vergrößern.
  • Die Laufrichtung nach jedem Durchgang umkehren, sodass E zu D spielt.

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