Aufwärmen
Ball hochwerfen und mitnehmen, außen herum dribbeln
Die Spieler im kleinen Viereck werfen sich den Ball selbst hoch. Den herunterkommenden…
Hauptteil · Torschuß
Dribbling auf das Tor mit Schuss von der Strafraumlinie
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
C-Jugend
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Aus dem geraden Dribbling auf das Tor schießen die Spieler von der Strafraumlinie aus, ohne vorher abzubremsen oder den Ball zu stoppen.
Aufbau
- Ein Tor mit Torwart besetzen.
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
- Alle Spieler hintereinander vor dem Strafraum aufstellen.
Coaching-Punkte
- Auf den letzten Kontakt vor der Strafraumlinie achten.
- Den Blick kurz vor dem Schuss zum Tor heben lassen.
- Die Schrittfolge vor der Strafraumlinie anpassen lassen.
Ablauf
- Die Spieler dribbeln mit ihrem Ball gerade auf das Tor zu.
- An der Strafraumlinie schließen sie aus dem Dribbling ab.
- Der Torwart hält dagegen.
- Danach holt der Schütze seinen Ball und stellt sich wieder an.
Varianten
- Das gerade Dribbling mit höherem Tempo verlangen.
- Nur Schüsse mit dem Innenspann zulassen.
- Den Abschluss an der Strafraumlinie mit dem schwächeren Fuß fordern.
Ähnliche Übungen
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbeljagd im Raum mit Laufrunde als Folge
Alle Spieler dribbeln mit ihrem Ball durch den Raum. Der Jäger versucht, den Ball eines…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Zwei gegen zwei auf ein Tor von beiden Seiten
Beide Mannschaften spielen 2 gegen 2 auf das eine Tor. Ein Treffer zählt von beiden…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Kombinieren und Fernschuss gegen Blocker im Strafraum
Mannschaft B kombiniert von der Mittellinie in Richtung Tor. Ein Treffer zählt nur, wenn…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…
Torschuß
Direkter Torschuss von der Strafraumlinie
Die Spieler schießen nacheinander direkt aufs Tor. Jeder trifft seinen Ball von der…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Torschuss nach Rückwärtslauf und Hocken
Nacheinander laufen die Spieler 10 Meter rückwärts. Am Wendepunkt gehen sie 3 Mal in die…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Stationstraining mit Achterdribbling und hohem Zuspiel
An Station 1 machen die beiden Spieler selbstständig Gymnastik. An Station 2 spielen sie…