Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Im Dreieck zuwerfen und im Sprung weiterköpfen
A wirft den Ball zu B. B springt kräftig ab und köpft den Ball im Sprung weiter zu C. C…
Hauptteil
Kopfball
91 Übungen zum Thema Kopfball — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Flugkopfball nach Zuwurf von zwei Werfern
Die beiden Spieler mit Ball werfen abwechselnd zum dritten Spieler. Der Wurf kommt flach…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball im Rückwärtslaufen zwischen den Seitenlinien
A läuft rückwärts, B läuft ihm vorwärts nach. B wirft A den Ball auf Kopfhöhe zu. A köpft…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Zugeworfenen Ball zu zweit im Sprung zurückköpfen
A wirft B den Ball bewusst zu kurz zu. B startet dem Ball entgegen. Aus dem Lauf heraus…
Kopfball
Zugeworfenen Ball per Kopf zum dritten Spieler verlängern
A wirft den Ball aus der Hand zu B. B verlängert ihn mit dem Kopf weiter auf C. Danach…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Im Lauf den zugeworfenen Ball im Sprung zurückköpfen
A läuft rückwärts und hält Blickkontakt zu B. B läuft ihm vorwärts entgegen. Aus dem…
Kopfball
Kopfballtor nach Zuwurf gegen einen Abwehrspieler
A bewegt sich als Zuspieler frei im Raum vor dem Tor. B versucht, sich vom Abwehrspieler…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Zuwurf köpfen und mit der Außenseite kontrollieren
Spieler A wirft den Ball seinem Übungspartner zu. Spieler B köpft den Ball zu Spieler A…
Flügelspiel
ohne Diagramm
Flügelspiel
Spiel auf zwei Tore mit doppelt zählenden Kopfballtoren
Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore. Ein Tor zählt nur, wenn es im Strafraum…
Kopfball
Spiel auf ein Tor gegen zwei Hütchentore mit Kopfball
Mannschaft A spielt auf das Tor. Mannschaft B spielt auf die beiden Hütchentore. Bei…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kombination zur Flanke mit Kopfball als Aufsetzer
A und B kombinieren von der Mittellinie in Richtung Tor. Einer der beiden kommt zum…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Nach Zuwurf mit einem Bein abspringen und köpfen
A wirft den Ball zu B. B springt mit einem Bein ab. Im Sprung köpft er den Ball zu A…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball hochwerfen, nach vorne köpfen und hinterherlaufen
Jeder Spieler wirft sich den Ball selbst hoch. Er köpft ihn nach vorne. In der ersten…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zu zweit jonglieren, nur direkt mit dem Kopf
Die beiden Spieler jonglieren den Ball gemeinsam in der Luft. Beide setzen dabei…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Passen und Köpfen zu zweit über die Hürde
Zuerst spielen sich A und B den Ball flach und direkt durch die Hürde zu. Danach spielt A…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Drei gegen eins mit Kopfball auf das Tor
Die drei Angreifer spielen 3 gegen 1 auf das Tor. Sie laufen sich so frei, dass ein…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Handballspiel mit Toren nur per Kopf
Beide Mannschaften spielen Handball und werfen sich den Ball mit den Händen zu. Nach drei…
Flügelspiel
Flankenball über die Diagonale mit Kopfballablage
Ein Spieler schlägt einen Flankenball auf die gegenüberliegende Gruppe. Dort stellt sich…
Kopfball
Abköpfen nach Zuwurf als Mannschaftswettbewerb
Die Spieler von A versuchen, die Spieler von B abzuköpfen. Den Ball wirft jeweils ein…
Kopfball
Kopfballduell zu viert auf ein Hütchentor mit Zuwerfer
Ein Spieler von A steht mit Ball als Zuwerfer neben dem Tor. Sein Partner wartet an der…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball aufs Tor nach Zuwurf von der Torraumecke
C wirft den Ball von der Torraumecke in den Strafraum. B tritt von der Strafraumlinie an.…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Kopfball-Jonglieren zu zweit mit Vorköpfen
Die beiden Spieler halten den Ball gemeinsam mit dem Kopf in der Luft. Wer den Ball…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball im Sprung mit beidbeinigem Absprung
A wirft B den Ball sprunghoch zu. B springt beidbeinig ab und köpft den Ball zu A zurück.…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Flugball zuspielen und zurückköpfen zu zweit
A spielt einen Flugball zu B. B köpft den Ball zu A zurück. A nimmt den Kopfball an und…
Verwandte Trainingsinhalte
Angrenzende Themen mit eigener Seite.