Kondition
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Dribbling — Kondition, E-Jugend
Mehrere Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Ein Spieler dribbelt den Ball und versucht…
Hauptteil
Kondition
143 Übungen zum Thema Kondition — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
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Kondition
Mehrere Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Ein…
Spieler dribbelt den Ball und versucht die anderen abzuschießen. Dabei dürfen nur die…
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Mehrere Spieler, 1 abgestecktes Feld In der Mitte
Mitte des Feldes stehen ein paar Spieler nebeneinander. Die anderen Spieler stehen auf…
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Kondition
Mehrere Spieler, einige Hallengeräte
Hallengeräte, Hemdchen In der Halle werden Hindernisse (Turnbänke, Medizinbälle, Kästen…
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Mehrere Spieler, einige Hallengeräte (Nr. 996)
Hallengeräte, Hemdchen In der Halle werden Hindernisse (Turnbänke, Medizinbälle, Kästen…
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Laufweg im Kreis — Kondition, E-Jugend
Mehrere Spieler 2 Mannschaften fassen sich an den Händen und bilden einen Doppelkreis.…
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Jeder Mannschaft werden durchnummeriert
4 Mannschaften, 1 abgestecktes Feld Jede Mannschaft stellt sich in eine Ecke des…
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Das Tempo soll maximal sein
2 Vierermannschaften, 2 Bälle, 1 abgestecktes Feld Spiel 4 gegen 4 mit 2 Ballkontakten.…
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1 Ball Die Spieler dribbeln im Strafraum
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln im Strafraum. Der Trainer gibt immer wieder…
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Ohne Ball Jeder Spieler versucht innerhalb von 10…
Alle Spieler ohne Ball Jeder Spieler versucht innerhalb von 10 Minuten eine möglichst…
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Das Tempo soll zwischen Gehen und schnellem Laufen…
4 Spieler auf der Rundbahn Die Spieler laufen mit unterschiedlichem Tempo auf der…
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Kondition
Spiel 4 gegen 4 mit dem Ziel einem Mitspieler den…
2 Vierermannschaften, mehrere Hütchentore, 2 Bälle Die Hütchentore werden frei verteilt.…
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Laufweg mit Tor in Gruppen — Kondition, A-Jugend
4 Mannschaften, 2 Tore mit Torhütern, 1 Ball 2 Mannschaften spielen gegeneinander auf die…
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A läuft ohne Ball eine halbe Runde um den Platz
2 Spieler, 1 Ball, 1 Normalfeld Beide Spieler stehen außen an der Mittellinie. Spieler A…
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Laufweg — Kondition, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Steigerungsläufe. Spieler A mit Ball, B ohne Ball. Auf dem Rückweg…
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Slalomdribbling — Kondition, Profibereich
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler sollen innerhalb von 10 Minuten eine bestimmte vorher…
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Slalomdribbling mit Hürden über Hürden — Kondition
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler sollen innerhalb von 10 Minuten eine bestimmte vorher…
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Ohne Ball, 1 Hügel An einem kleinen Hügel wird ein…
Alle Spieler ohne Ball, 1 Hügel An einem kleinen Hügel wird ein kleiner Rundkurs…
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Mehrere Spieler, 1 Ball Die Spieler traben umher
umher und spielen sich einen Ball im Lauf zu. In der gesamten Zeit dürfen die Spieler…
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Kopfball mit Tor in Gruppen — Kondition…
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 2 Tore Die Spieler spielen auf 2 Tore. Der Ball muss immer…
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Passen mit Tor in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 1 neutraler Torwart Spiel 4 gegen 4. Die Mannschaft in…
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Hütchen in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Fünfermannschaften, 2 Hütchentore Spiel 5 gegen 5 auf die beiden Tore. Tore dürfen nur…
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Tor in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Mannschaften, 2 Tore mit Torhütern Spiel auf die beiden Tore. Die Tore sind umgedreht…
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Die 6 Spieler spielen mit maximal 2 Ballkontakten
9 Spieler, 1 Ball Spiel 6 gegen 3. Die 6 Spieler spielen mit maximal 2 Ballkontakten. Die…
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