Kondition
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Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
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Hauptteil · Kondition
Kopfball mit Tor in Gruppen — Kondition, Profibereich
10 Minuten
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 2 Tore Die Spieler spielen auf 2 Tore. Der Ball muss immer in der Reihenfolge Handball, Kopfball, Fußball weitergespielt werden, d.h. der erste Spieler fängt und wirft den Ball zum Mitspieler, der nächste köpft den Ball weiter zum nächsten Spieler und dieser spielt den Ball wieder so mit dem Fuß, dass der nächste Mitspieler den Ball wieder fangen kann. Tore dürfen nicht mit der Hand erzielt werden. Alle Spieler müssen ständig in Bewegung sein.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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