Kondition
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Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
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Hauptteil · Kondition
Ohne Ball, 1 Hügel An einem kleinen Hügel wird ein kleiner
10 Minuten
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Alle Spieler ohne Ball, 1 Hügel An einem kleinen Hügel wird ein kleiner Rundkurs abgesteckt, der immer wieder abwechselnd herauf und herunter führt. Die Spieler sollen eine bestimmte Anzahl an Runden laufen.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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