Hauptteil · Kondition

Laufweg im Kreis — Kondition, E-Jugend

5 Minuten E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Laufweg im Kreis — Kondition, E-Jugend
Originalgröße 900 × 773 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

Mehrere Spieler 2 Mannschaften fassen sich an den Händen und bilden einen Doppelkreis. Auf ein Zeichen des Trainers lassen die Spieler die Hände der Nachbarn los und laufen schnell einmal im Kreis auf ihre Ausgangsposition zurück, wobei der innere Kreis rechts herum läuft und der äußere links herum.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Kondition
ohne Diagramm
10 min

Kondition

Dribbling — Kondition, A-Jugend

Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…

10 Min A-Jugend

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