Schnelligkeit
Diagonalpass, Drehung und Abschluss nach Antritt
A steht halbrechts zentral vor dem Tor. A spielt den Ball flach diagonal zu B an der…
Fußballtrainer mit UEFA-A-Lizenz · Nachwuchs- und Herrentrainer in Berlin und Hamburg
Michael Wolf ist Fußballtrainer mit UEFA-A-Lizenz. Seine Laufbahn begann im Nachwuchs von Hertha BSC; in der Saison 1999/2000 wurde er Deutscher B-Junioren-Meister. Danach trainierte er die U19 von Hertha BSC und des Hamburger SV. 2005 übernahm er die 1. Herren des LFC Berlin in der Verbandsliga, führte sie 2006 in die Oberliga und stand in sechseinhalb Jahren bei 149 Spielen an der Seitenlinie. Später arbeitete er bei Tennis Borussia Berlin, beim Berliner SC als Co-Trainer, Sportlicher Leiter und Cheftrainer und bei der U17 des Berliner AK. Die Einheiten seiner Jahre beim LFC Berlin hat er für SOCCERSOFTsport festgehalten — Übungen aus dem Trainingsalltag einer Oberliga-Mannschaft.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 624.
Schnelligkeit
A steht halbrechts zentral vor dem Tor. A spielt den Ball flach diagonal zu B an der…
Aufwärmen
Die Gruppe läuft fünf Minuten im 5 gegen 2 ein. Danach spielt A mit Torhütern gegen B.…
Torschuß
A steht mit dem Rücken zum Tor in der Mitte. B steht mit Ball zehn Meter vor ihm. A läuft…
Schnelligkeit
A steht an der Kappe A mit dem Rücken zum Torwart. B startet mit Ball vierzig Meter vor…
Aufwärmen
Die Gruppe läuft im 5 gegen 2 ein. Danach finden sich die Vierergruppen in ihrem Feld…
Aufwärmen
Zum Start spielen alle 5 gegen 2. Danach laufen sich alle selbstständig und konzentriert…
Torkombination
Ein Spieler des folgenden Paares spielt flach auf das zentrale Paar. A nimmt den Ball und…
Schnelligkeit
A und B stehen an der Kappe vor der Prellwand. Beide haben den Rücken zum Tor. A schießt…
Aufwärmen
Zu Beginn spielen alle 5 gegen 2. Danach laufen sich alle 5 Minuten selbstständig ein.…
Torkombination
A spielt B zentral an. B steht mit dem Rücken zum Tor. B lässt den Ball klatschen. Über C…
Aufwärmen
Zum Einstieg läuft ein 5 gegen 2. Danach laufen sich alle 5 Minuten konzentriert ein.…
Torkombination
A und D sind die Außen, B und C die Stürmer. Ein Spieler der nächsten Gruppe spielt A…
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