Schnelligkeit
Diagonalpass mit Sprint und Abschluss am zweiten Pfosten
C und D haben einen Ball. C spielt diagonal auf A zum Mittelpunkt der Strafraumlinie. A…
Fußballtrainer mit UEFA-A-Lizenz · Nachwuchs- und Herrentrainer in Berlin und Hamburg
Michael Wolf ist Fußballtrainer mit UEFA-A-Lizenz. Seine Laufbahn begann im Nachwuchs von Hertha BSC; in der Saison 1999/2000 wurde er Deutscher B-Junioren-Meister. Danach trainierte er die U19 von Hertha BSC und des Hamburger SV. 2005 übernahm er die 1. Herren des LFC Berlin in der Verbandsliga, führte sie 2006 in die Oberliga und stand in sechseinhalb Jahren bei 149 Spielen an der Seitenlinie. Später arbeitete er bei Tennis Borussia Berlin, beim Berliner SC als Co-Trainer, Sportlicher Leiter und Cheftrainer und bei der U17 des Berliner AK. Die Einheiten seiner Jahre beim LFC Berlin hat er für SOCCERSOFTsport festgehalten — Übungen aus dem Trainingsalltag einer Oberliga-Mannschaft.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 624.
Schnelligkeit
C und D haben einen Ball. C spielt diagonal auf A zum Mittelpunkt der Strafraumlinie. A…
Aufwärmen
Den Einstieg bilden ein Fünf gegen zwei und fünf Minuten konzentriertes Einlaufen. Danach…
Schnelligkeit
A steht an der Strafraumecke. B steht an der Mittellinie. Beide laufen locker aufeinander…
Aufwärmen
Den Einstieg bildet ein Fünf gegen zwei. Danach laufen alle fünf Minuten konzentriert…
Torschuß
Der Torwart spielt den halbrechten Spieler an. Dieser spielt den zentralen Spieler an.…
Schlussteil
A spielt gegen B. Der Spielfeldaufbau bleibt wie im zweiten Hauptteil. Ein Tor zählt nur…
Torkombination
A steht mit Ball auf der Torlinie. B steht sechzehn Meter vor ihm. In der Mitte wartet…
Aufwärmen
Zum Einlaufen fünf Minuten im 5 gegen 2 spielen. Danach spielt A gegen B. Im Ballbesitz…
Torkombination
A spielt den vor ihm stehenden B an. B legt den Ball zurück. A schließt direkt auf das…
Schnelligkeit
Beide laufen bis zur ersten Kappe locker. Im Mittelteil sprinten sie. Danach traben sie…
Aufwärmen
Die Gruppe läuft fünf Minuten im 5 gegen 2 ein. Danach spielt A gegen B. Erlaubt sind…
Torschuß
A spielt zehn Minuten gegen B. Mannschaft C übt währenddessen die Torvorbereitung. Dort…
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