Zuspiel
Passdreieck vor dem Tor mit Rückwärtslauf ums Hütchen
A spielt zu B und läuft seinem Abspiel hinterher. B stoppt den Ball. Er läuft ohne Ball…
Fußballübungen
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Übungen
Zuspiel
Flachpässe durch das Viereck gegen zwei Abfangspieler
Die Gruppe mit Ball spielt durch das Viereck zur anderen Gruppe. Nimmt dort ein Spieler…
Zuspiel
Drei gegen eins im Feld mit Rollentausch bei Ballverlust
Drei Angreifer spielen gegen einen Verteidiger. Die Angreifer halten den Ball in ihren…
Torschuß
Diagonales Zuspiel mit Torschuss aus der Drehung
Die Ersten beider Gruppen starten gleichzeitig. Jeder spielt seinen Ball zum Gegenüber.…
Aufwärmen
Spiel auf Minitore in den großen Toren aus der Torzone
Zum Einlaufen spielen alle 5 Minuten konzentriert 5 gegen 2. Danach spielt A gegen B mit…
Torkombination
Torkombination zu zweit mit Hinterlaufen und Eingabe
A spielt B flach an. B nimmt den Ball zur Mitte mit. Dann passt B nach außen zu A. A…
Schnelligkeit
Tempowechselläufe auf 40 Metern mit Sprunglauf
A läuft die gesamte Strecke. Zwischen den Kappen wechselt er schnell und langsam. Jeder…
Zweikampf
Eins gegen eins auf Hütchentore in drei kleinen Feldern
In jedem Feld treten Paare eins gegen eins an. Jeder versucht, den Ball durch das…
Flügelspiel
Scharfer Pass die Linie entlang mit Flanke zum Partner
A steht an der Außenlinie. Der nachfolgende Spieler spielt A einen extrem scharfen Ball…
Ballmitnahme
Zuspiel zum Torwart, Mitnahme des Abwurfs und Torschuss
Der erste Spieler spielt den Ball flach zum Torwart. Der Torwart nimmt den Ball auf. Dann…
Ballmitnahme
Ballmitnahme zum Tor nach Zuspiel von der Torseite
Der erste Spieler neben dem Tor spielt A den Ball zu. A nimmt den Ball in Richtung Tor…
Ballmitnahme
Ballmitnahme auf Zuruf des Trainers im freien Passspiel
Die Spieler passen sich die beiden Bälle in ständiger Bewegung zu. Jeder Angespielte…
Zuspiel
Zurollen des Torwarts aus dem Hütchentor mit Torschuss
Der Torwart hat den Ball in der Hand. A startet ihm so entgegen, dass der Torwart ihm den…
1 gegen 1
1 gegen 1 nach hohem Ball zum Anspieler am Hütchentor
In jedem Paar ist A mit Ball der Stürmer. B steht als Verteidiger dahinter. A spielt…
1 gegen 1
Vier gegen vier mit Dribbelkonter über die Grundlinie
Die Mannschaften spielen auf die beiden Hütchentore. Wer den Ball erobert, darf über die…
Torschuß
Von der Mittellinie mit Doppelpass zum Torschuss
Der erste Spieler dribbelt mit seinem Ball ein paar Meter in Richtung Tor. Danach spielt…
Positionswechsel
Positionswechsel zu dritt über die rechte Außenbahn
C fordert den Ball von A. C leitet das Zuspiel direkt auf B weiter und startet in den…
Konterspiel
Abwurf des Torwarts, Eins gegen eins mit Konter
Ein Torwart wirft dem Stürmer des ersten Paares am gegenüberliegenden Tor den Ball zu.…
Positionswechsel
Zuspiel, Hinterlaufen und Zwei gegen eins aufs Tor
Der Stürmer läuft sich in Richtung Strafraumlinie frei. Der Zuspieler passt ihm den Ball…
Dribbling
Um Kästen dribbeln und Doppelpass mit der Langbank
Nacheinander dribbeln die Spieler um die drei Kästen. Vor der Langbank spielen sie einen…
Dribbling
Slalomdribbling hin, Rückweg um das mittlere Hütchen
Der erste Spieler dribbelt auf dem Hinweg durch den Slalom. Am letzten Hütchen dreht er…
Flügelspiel
Doppelpass auf dem Flügel mit Flanke auf den Wandspieler
A dribbelt auf den Verteidiger C zu. Gegen den teilaktiven C spielt A einen Doppelpass…
Flügelspiel
Flanke von der Torauslinie auf drei gegen zwei
Der Flügelspieler dribbelt bis zur Torauslinie. Von dort flankt er in den Strafraum. Die…
1 gegen 1
Zuspiel, Ballmitnahme und Eins gegen eins auf das Tor
Der Zuspieler spielt den Ball zum Stürmer. Der Stürmer nimmt ihn mit. Die erste Mitnahme…