Finten
Finte am Mittelhütchen gegen den entgegenkommenden Spieler
A dribbelt auf das Mittelhütchen zu. Gleichzeitig läuft B von der Gegenseite los. Vor dem…
Fußballübungen
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Übungen
Zuspiel
Diagonalpass im Viereck mit Nachlaufen als Wettkampf
Ein Spieler hat den Ball. Er spielt ihn diagonal hinüber. Ist der Ball angekommen…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf zwei Hütchentore mit Zeitlimit
Je ein Spieler beider Mannschaften spielt 1 gegen 1. Tore zählen erst in der gegnerischen…
Aufwärmen
Linienspiel auf zwei Feldern: Ball über die Linie dribbeln
Alle laufen 7 Minuten locker im 5 gegen 2 ein. Danach spielen A gegen B und C gegen D.…
Aufwärmen
Dribbeln zu dritt mit abwechselndem Zuspiel und Rückpass
Zwei Spieler dribbeln mit je einem Ball. Der Dritte hat keinen Ball. Er fordert…
Schnelligkeit
Aufdrehen, Ablage und Sprint in die Gasse mit Kopfball
A steht mit dem Rücken zur Außenlinie. A dreht sich. Sofort spielt B ihn an. A legt…
Torwart - Hechten
Torwart hechtet nach Sidesteps in die andere Ecke
Der Torwart läuft mit Sidesteps zu einem Hütchen. Sobald der Torwart das Hütchen erreicht…
Aufwärmen
Dribbeln um verteilte Hütchen mit Sohle und Übersteiger
Alle dribbeln frei im Feld. Sie führen den Ball um die Hütchen herum. Dabei wechseln sie…
Abwehrverhalten
Dribbling zur Torauslinie und Rückpass zum Mittelstürmer
Ein Spieler dribbelt am Verteidiger vorbei durch das Hütchentor zur Torauslinie. Von dort…
Positionswechsel
Passen und Positionswechsel im Viereck zu dritt
A spielt den Ball zu B. Danach läuft A auf die Position von B. B nimmt den Ball mit und…
Konterspiel
Aus dem Dribbling ins Eins gegen eins mit Konter
Der Spieler mit Ball dribbelt in den Strafraum. Sein Partner verfolgt ihn. Plötzlich…
Konterspiel
Finte am Hütchen, Prallpass und Flanke mit Konter
A dribbelt auf das Hütchen zu, täuscht an und spielt den Ball auf B. B lässt den Ball…
Spielverlagerung
Spiel auf fünf Hütchentore mit Punkten nach Position
Die Mannschaft in Ballbesitz spielt auf alle 5 Hütchentore. Ein Treffer zählt von beiden…
Dribbling
Um Kästen dribbeln und Doppelpass mit der Langbank
Nacheinander dribbeln die Spieler um die drei Kästen. Vor der Langbank spielen sie einen…
1 gegen 1
Finte gegen einen teilaktiven Gegenspieler mit Pass
A dribbelt auf B zu. Mit einer Finte spielt er ihn aus. Erst wenn B wirklich überspielt…
Weitschuß
Vier gegen vier je Hälfte, Tore nur aus der Distanz
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Kein Spieler darf die Mittellinie…
Forechecking
Forechecking in beiden Hälften mit festem Zuspieler
Das Spiel beginnt immer beim Zuspieler. Er darf den Ball nur verteilen. Die vier Stürmer…
Forechecking
Forechecking im Vorfeld mit langem Ball auf die Stürmer
Mannschaft A greift im Feld an. Sie will an einem der beiden Hütchentore ein Tor…
Parteispiele
Parteispiel auf ein Dreieckstor aus drei Hütchen
Beide Mannschaften spielen auf das Dreieckstor in der Mitte. Ein Tor zählt, wenn der Ball…
Aufwärmen
Im Dreieck passen, Hütchen umdribbeln, nachlaufen
Der erste Spieler am dritten Hütchen hat den Ball. Er spielt zum Spieler am nächsten…
Dribbling
Slalomdribbling zwischen zwei Toren mit Abschluss
Der erste Spieler einer Reihe dribbelt in den Slalom. Er umdribbelt die Hütchen im…
Torkombination
Diagonalpass von der Torlinie mit Abschluss
A spielt den Ball diagonal von der Torlinie zu B. B nimmt den Ball einmal mit. Danach…
Aufwärmen
Lupfer ins umgedrehte Tor aus der Elfmeterzone
Zum Auftakt spielen alle ein 5 gegen 2. Danach laufen beide Mannschaften zwei Minuten…
Torkombination
Tempowechsel im Dreieck nach dem Pass auf C
A trabt locker zur Mitte. Dabei spielt er B an. Erst wenn B den Ball auf C weiterleitet…