1 gegen 1
Aufdrehen gegen den Verfolger mit Duell vor dem Tor
B verfolgt A so lange, bis A sich dreht oder Anstalten macht, Richtung Tor zu laufen…
Fußballübungen
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Übungen
Torkombination
Flanken und Eingaben von der Ecke mit zwei Abnehmern
A läuft von der Ecke diagonal ins Feld. B und C laufen locker an. A bringt eine flache…
Torkombination
Eingabe von der Außenlinie mit Duell um den Ball
A dribbelt an und spielt eine Eingabe. B und C starten. Wer den Ball zuerst bekommt…
Aufwärmen
Spiel mit passierbarer Mittelzone und flachen Zuspielen
Das Einlaufen beginnt mit 5:2-Ecken. Es folgen 5 Minuten selbstständiges Einlaufen. Im…
Spielformen
Spielform mit vier kleinen Anspielfeldern vor dem Tor
A spielt gegen B in dauerhafter Bewegung und ohne Körperkontakt. Zunächst sind nur flache…
Torkombination
Pass entlang der Seitenlinie mit Abschluss auf zwei Tore
A steht auf der Mittellinie fast an der Außenlinie. B startet an der Kappe am…
Torwart - Hechten
Torwart hechtet nach Sidesteps in die andere Ecke
Der Torwart läuft mit Sidesteps zu einem Hütchen. Sobald der Torwart das Hütchen erreicht…
Aufwärmen
Dribbeln mit Finten im Quadrat aus vier Hütchentoren
Im Innenraum dribbelt die eine Hälfte mit vielen Finten. Wer an einem Hütchentor steht…
Zuspiel
Zuspiel aus der Mitte an die laufende Kreisbahn
Die Spieler laufen auf der Kreisbahn um den Spieler in der Mitte herum. Der Spieler in…
Konterspiel
Überzahl in jeder Hälfte, keiner über die Mittellinie
Beide Mannschaften spielen über das gesamte Spielfeld mit einem Ball. In jeder Hälfte…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins durch frei verteilte Hütchentore
Die Spielerpaare spielen jeweils eins gegen eins im selben Feld. Der Ballbesitzer…
Konterspiel
Konter nach Ballgewinn ins gegenüberliegende Feld
Die Stürmer dribbeln auf die hintere Linie ihres Feldes zu. Die Verteidiger decken eng…
Konterspiel
Doppelpass mit der Bank und Konter auf das andere Tor
Der Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Er spielt einen Doppelpass mit der Bank.…
Konterspiel
Drei gegen drei auf ein großes Hütchentor mit Kontertoren
Mannschaft A spielt auf das große Hütchentor in der Mitte. A kann dabei von beiden Seiten…
Konterspiel
Finte am Hütchen, Prallpass und Flanke mit Konter
A dribbelt auf das Hütchen zu, täuscht an und spielt den Ball auf B. B lässt den Ball…
Kraft
Sprünge über vier Hütchen im rechten Winkel
Der erste Spieler springt vorwärts über das erste Hütchen. Dann folgt ein Sprung…
Zuspiel
Zuspiel aus dem Mitteldrittel auf den Stürmer
Im Mitteldrittel spielen die übrigen vier Spieler zwei gegen zwei. Jede Mannschaft sucht…
Flügelspiel
Flanke auf den hinteren Pfosten mit Ablage zum Schuss
A dribbelt bis zur Torauslinie. C löst sich in der Zwischenzeit an den hinteren Pfosten.…
1 gegen 1
Dribbeln gegen zwei teilaktive Gegenspieler am Hütchen
B dribbelt im Feld im 1 gegen 1 gegen die beiden anderen. Diese beiden verhalten sich…
Weitschuß
Vier gegen vier je Hälfte, Tore nur aus der Distanz
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Kein Spieler darf die Mittellinie…
Weitschuß
Weitschuss nach Prallball vom Anspieler
Der erste Spieler passt auf den Anspieler. Der Anspieler lässt den Ball so prallen, dass…
Koordination
Ball über die Bank rollen und danach aufs Tor schießen
A steigt auf die Bank und rollt seinen Ball vor sich her. Am Ende der Bank springt A…
Torwart - Herauslaufen
Zwei Torhüter erobern den aufgeprellten Ball
Der Trainer prellt den Ball zwischen den Feldern auf. Beide Torhüter laufen sofort los.…
Erwärmungsspiele
Prallpass mit dem Vordermann ins Hütchentor
Der erste Spieler spielt seinem vorne wartenden Mitspieler den Ball zu. Dieser lässt den…