Hauptteil · Abwehrverhalten

Eins gegen eins von außen und durch die Mitte mit Punkten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

40 Minuten 1–3 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Eins gegen eins von außen und durch die Mitte mit… — Rechts und links am Strafraum je ein Hütchen aufstellen

Ziel

Der Stürmer versucht am Verteidiger vorbeizudribbeln und erst danach ein Tor zu erzielen, der Verteidiger will den Ball wegspitzeln oder erobern.

Aufbau

  • Rechts und links am Strafraum je ein Hütchen aufstellen.
  • Jeweils 5 Meter davor ein weiteres Hütchen setzen.
  • Ein Tor mit Torhüter besetzen.
  • Die Paare mit Ball auf die torentfernteren Hütchen verteilen.

Coaching-Punkte

  • Außen seitlich angreifen und dem Stürmer den Lauf über außen anbieten.
  • Nur den Ball beobachten.
  • Locker auf den Fußballen stehen und Scheinangriffe starten.
  • Bei weitem Abstand entgegenstarten und den Gegner weit vor dem Tor stellen.
  • In der Mitte die Seite des schwächeren Fußes anbieten.
  • Im geeigneten Moment zwischen Ball und Gegner laufen.

Ablauf

  1. Ein Spieler stellt sich ohne Ball an das tornahe Hütchen.
  2. Der andere startet mit Ball.
  3. Er darf erst schießen, wenn er am Gegner vorbei ist.
  4. Ein Tor bringt dem Stürmer einen Punkt.
  5. Spitzelt der Verteidiger den Ball weg, erhält er einen Punkt.
  6. Kommt er in Ballbesitz, erhält er zwei Punkte.
  7. Nach jedem Durchgang wechseln beide die Aufgaben.
  8. Waren beide einmal Verteidiger, wechselt das Paar auf die andere Seite, sodass immer abwechselnd von rechts und von links geübt wird.

Varianten

  • Den Stürmer mit größerem Abstand zum Verteidiger starten lassen.
  • Den Angriff durch die Mitte führen, zuerst mit nur 5 Metern Abstand.
  • Beim Angriff durch die Mitte den Abstand des Stürmers vergrößern.

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