Hauptteil · Abwehrverhalten

Fünf gegen fünf mit festen Hälften für Abwehr und Angriff

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

30 Minuten 10–12 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Fünf gegen fünf mit festen Hälften für Abwehr und… — Ein 40 x 30 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren

Ziel

Torwart, zwei Verteidiger und zwei Stürmer jeder Mannschaft spielen, ohne ihre Spielhälfte zu verlassen. Später tauschen sie die Aufgaben.

Aufbau

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld mit Mittellinie markieren.
  • An beiden Enden ein Tor aufstellen.
  • Zwei Fünfermannschaften mit Leibchen bilden.
  • Jede Mannschaft stellt einen Torwart.
  • Je zwei Verteidiger in die eigene Hälfte stellen.
  • Je zwei Stürmer in die andere Hälfte stellen.

Coaching-Punkte

  • Mit zwei Dreiermannschaften je Hälfte das 1 gegen 1 organisieren.
  • Auf gegenseitiges Absichern im Abwehrduo achten.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften spielen auf die zwei Tore.
  2. Kein Spieler darf seine Hälfte verlassen.
  3. In jeder Hälfte spielen so zwei Verteidiger gegen zwei Stürmer.
  4. Nach der Hälfte der Zeit tauschen Verteidiger und Stürmer die Aufgaben, sodass jeder Spieler einmal in der Abwehr und einmal im Angriff steht.
  5. Die letzten Minuten laufen frei.

Varianten

  • Einen Spieler je Hälfte ergänzen.
  • Einen freien Spieler bestimmen, der zwischen Abwehr und Angriff pendeln darf.

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