Zuspiel
Zuspiel zur Anspielstation und Drehung zum Hütchen
Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld umher. Jeder sucht sich eine Anspielstation an…
Hauptteil
Balltechnik
99 Übungen zum Thema Balltechnik — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Zuspiel
Brustannahme und Rückgabe per Dropkick im Kreis
Die Spieler laufen auf der Kreisbahn um den Zuwerfer in der Mitte herum. Der Zuwerfer…
Zuspiel
Zuspiel im Kreis mit Laufweg auf die Position
Der Spieler in Ballbesitz spielt einen anderen im Kreis an. Danach läuft er auf dessen…
Finten
Torschussfinte am Hütchen und Wechsel zum Hütchen
Der erste Spieler dribbelt auf das linke Hütchen zu. Dort täuscht er einen Torschuss an.…
Zuspiel
Zuspiel aus der Mitte an die laufende Kreisbahn
Die Spieler laufen auf der Kreisbahn um den Spieler in der Mitte herum. Der Spieler in…
Dribbling
Am Hütchen den Ball mit der Sohle zurückziehen
Der vorderste Spieler dribbelt auf das linke Hütchen zu. Am Hütchen zieht er den Ball mit…
Finten
Schussfinte am Hütchen und Ball hinter das Standbein
Der erste Spieler dribbelt mit dem linken Fuß auf das Hütchen zu. Dort täuscht er einen…
Balltechnik
Prallpass und Sprint in das weite Zuspiel
A läuft ohne Ball auf B zu. B spielt ihm den Ball in den Fuß. A lässt den Ball zu B…
Torschuß
Ball über Hürden jonglieren und per Dropkick schießen
A jongliert seinen Ball und hebt ihn über die erste Hürde. Er jongliert Richtung Tor…
Balltechnik
Ball hochspielen und im Wettkampf um den Kreis dribbeln
Der Trainer ruft zwei Spieler auf, die sich im Kreis gegenüberstehen. Beide spielen den…
Balltechnik
Fußballtennis über Kopfhöhe mit einem Aufsetzer
Die beiden Mannschaften spielen Fußballtennis gegeneinander. Der Ball muss bei jedem…
Balltechnik
Annahme, Drehung und Schuss auf das Hütchentor
Spieler A wirft den Ball dem Spieler B hoch zu. B nimmt den herunterkommenden Ball an. Er…
Dribbling
Dribbling mit Mitnahme und Drehung zur anderen Seite
Die Spieler dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Nach ein paar Metern nehmen sie den…
Balltechnik
Annahme, Dribbling und Schuss gegen einen Störenden
Spieler A wirft den Ball dem Spieler B hoch zu. B nimmt den herunterkommenden Ball an und…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zu zweit jonglieren, mit dem dritten Kontakt zum Partner
Die beiden Spieler jonglieren den Ball gemeinsam. Der Ball darf dabei nicht auf den Boden…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Zuwerfen, zurückköpfen und kontrollieren zu zweit
Spieler A wirft den Ball seinem Übungspartner zu. Spieler B köpft den Ball zu Spieler A…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger
Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Den Ball in einen umgedrehten Kasten lupfen
A lupft den Ball in Richtung des Kastens. Der Versuch gelingt nur, wenn der Ball von oben…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Jonglieren bis zur Strafraumlinie mit Dropkick
Die Spieler jonglieren nacheinander in Richtung Strafraumlinie. An der Strafraumlinie…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Jonglieren im Wechsel mit linkem und rechtem Spann
Der Spieler spielt den Ball mit dem linken Spann hoch. Den nächsten Kontakt übernimmt der…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Jonglieren zum Trainer, Ablage und Weitschuss
A jongliert den Ball von der Mittellinie in Richtung Tor. Kurz vor dem Trainer spielt A…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Jonglieren vom Fuß über den Oberschenkel zum Kopf
Jeder Spieler jongliert den Ball in einer festen Reihenfolge. Zuerst kommt der linke Fuß…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Jonglieren mit schwachem Fuß und Bälle tauschen
Beide Spieler jonglieren ihren Ball nur mit dem schwachen Fuß. Aus dem Jonglieren heraus…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Den Ball hochspielen und wieder fangen
Der Spieler lässt den Ball aus der Hand zu Boden fallen. Mit dem Fuß spielt er den Ball…
Verwandte Trainingsinhalte
Angrenzende Themen mit eigener Seite.