Zuspiel
Staffel mit Doppelpaß am gerufenen Hallengerät
Der Trainer ruft ein Hallengerät. Der erste Spieler jeder Staffel dribbelt zu diesem…
Von Trainern für Trainer · aus Deutschland
3.020 Übungen.
3.020 Übungen.
Dein Training in
fünf Minuten
.
Übung suchen, in den Plan ziehen, ausdrucken. Kein Konto, keine Kosten.
Häufig gesucht: Dribbling Zuspiel Torschuß Aufwärmen
1.527 Übungen mit Diagramm
242 fertige Trainingspläne
Plan als PDF, ohne Anmeldung
dauerhaft kostenlos
Wonach suchst du?
66 Trainingsinhalte, jeder mit eigener Seite. Die Farbe zeigt, wohin die Übung im Training gehört — der Name steht immer daneben.
Für welche Mannschaft?
Jede Übung ist einer Altersklasse zugeordnet — ein Klick, und es bleibt nur, was zu deiner Gruppe passt.
A-Jugend
814
B-Jugend
667
C-Jugend
987
D-Jugend
1.066
E-Jugend
865
F-Jugend
565
Minis
269
Profibereich
254
oberer Amateurbereich
1.150
unterer Amateurbereich
1.213
Damen
1.196
Mädchen (ältere)
928
Senioren
1.194
Mädchen (jüngere)
738
Häufig aufgerufen
Was andere Trainer am häufigsten in ihre Pläne gezogen haben.
Kopfball
Köpfen im Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie
A und B stehen sich in 5 Metern Abstand gegenüber. A köpft den Ball zu B, B köpft ihn…
Kopfball
Kopfballspiel mit Fußvorlage und Zonenspiel mit Endzone
Den Anfang macht ein 5:2. Danach läuft sich jeder 7 Minuten selbst ein. A und B spielen…
Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Schnelligkeit
Startduell zu einem von zwei Hütchen
A wählt selbst eines der beiden Hütchen. A startet an B vorbei in Richtung des gewählten…
Ballmitnahme
Anspiele im Dreieck gegen einen Verteidiger
Der Spieler mit Ball sucht das Zusammenspiel mit den drei Spielern an den Hütchen. Jedes…
1 gegen 1
Drei gegen drei mit zwei Hütchentoren je Grundlinie
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei. Ziel ist ein Dribbling durch ein Tor des…
Positionswechsel
Ballübergabe und Spurt auf den Flügel
Stürmer C fordert den Ball von A. B läuft auf A zu. A dribbelt auf B zu und übergibt ihm…