Schlussteil
Jeder zweite Ball direkt im hallenähnlichen Feld
A spielt gegen B. Alle bleiben dauerhaft in Bewegung. Körperkontakt ist verboten. Erlaubt…
Fußballtrainer mit UEFA-A-Lizenz · Nachwuchs- und Herrentrainer in Berlin und Hamburg
Michael Wolf ist Fußballtrainer mit UEFA-A-Lizenz. Seine Laufbahn begann im Nachwuchs von Hertha BSC; in der Saison 1999/2000 wurde er Deutscher B-Junioren-Meister. Danach trainierte er die U19 von Hertha BSC und des Hamburger SV. 2005 übernahm er die 1. Herren des LFC Berlin in der Verbandsliga, führte sie 2006 in die Oberliga und stand in sechseinhalb Jahren bei 149 Spielen an der Seitenlinie. Später arbeitete er bei Tennis Borussia Berlin, beim Berliner SC als Co-Trainer, Sportlicher Leiter und Cheftrainer und bei der U17 des Berliner AK. Die Einheiten seiner Jahre beim LFC Berlin hat er für SOCCERSOFTsport festgehalten — Übungen aus dem Trainingsalltag einer Oberliga-Mannschaft.
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 624.
Schlussteil
A spielt gegen B. Alle bleiben dauerhaft in Bewegung. Körperkontakt ist verboten. Erlaubt…
Aufwärmen
Den Einstieg bildet ein Fünf gegen zwei. Danach laufen alle zehn Minuten konzentriert…
Spielformen
A spielt gegen B. Es gibt keine Vorgaben. Beide Mannschaften spielen frei auf die Tore.…
Torschuß
Auf allen drei Feldern spielen je zwei Teams gegeneinander. Nach 5 Minuten wechseln die…
Spielformen
Mannschaft A spielt gegen Mannschaft B. In der eigenen Hälfte ist das Spiel frei. In der…
Schnelligkeit
Im ersten Teil läuft jeder Spieler vorwärts im Slalom durch die Kappen. Am Ende folgt ein…
Schlussteil
A, B und C spielen gleichzeitig jeder gegen jeden. Jede Mannschaft verteidigt ein Tor.…
Schnelligkeit
Das Paar trabt locker Richtung Mittellinie. Der Trainer spielt einen langen Ball ins…
Aufwärmen
Zu Beginn laufen alle 5 Minuten konzentriert ein. Danach spielen die Mannschaften…
Schlussteil
Alt spielt gegen Jung. Schießt eine Mannschaft ein Tor, bestimmt sie beim Gegner einen…
Cool Down
Alle laufen als große Gruppe zusammen aus. Die Gruppe absolviert drei Runden auf dem…
Aufwärmen
Zum Warmwerden folgen 5 Minuten 5 gegen 2 in den Ecken. Danach spielt A gegen B. Alle…
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