Kraft
Einbeinsprünge über eine Hürde mit dem linken Bein
Der erste Spieler stellt sich vor die Hürde. Er springt 5 Mal über die Hürde. Absprung…
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Kraft
Der erste Spieler stellt sich vor die Hürde. Er springt 5 Mal über die Hürde. Absprung…
Erwärmungsspiele
Die vier Spieler spielen sich die beiden Bälle im Laufen zu. Vor dem Weiterleiten…
Aufwärmen
Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball durch die Halle. Immer wieder spielt er den Ball…
1 gegen 1
Der Torwart wirft dem Stürmer den Ball aus dem Tor zu. Der Stürmer setzt sich mit dem…
Dribbling
Alle Spieler dribbeln gleichzeitig in dem abgesteckten Raum. Stoßen zwei Spieler…
Parteispiele
Mannschaft A greift auf das Tor an, welches Mannschaft B verteidigt. Mannschaft C bleibt…
Torwart - Aufwärmen
Die vier Spieler spielen sich den Ball im Lauf zu. Dabei wechseln sie die Positionen. Der…
Torwart - Gymnastik
Der Torwart wirft den Ball aus der Bauchlage zur linken Körperseite hoch. Dort fängt er…
ÜberUnterzahl
Der Torwart spielt den Stürmern den Ball zu. Die Stürmer spielen im Direktpassspiel eine…
Abwehrverhalten
Die beiden Mannschaften spielen auf dem Normalfeld gegeneinander. Die Verteidiger nehmen…
Schnelligkeit
Die Spieler spurten vom ersten zum zweiten Hütchen. Vom zweiten zum dritten Hütchen…
Freilaufen
Die drei Außenspieler spielen sich den Ball zu. Der Verteidiger versucht, den Ball zu…
Zweikampf
Beide Mannschaften greifen die gegnerischen Hütchentore an. Dabei suchen sie häufig den…
Zweikampf
Beide Mannschaften spielen auf die Hütchentore. Jeder Spieler sucht dabei häufig das…
1 gegen 1
Die Paare spielen jeweils eins gegen eins auf die Tore einer Linie. Der Spieler in…
Zweikampf
Der Zuspieler passt zum Stürmer des linken Paars. Der Stürmer setzt sich gegen seinen…
Abwehrverhalten
Zwei Spieler spielen mit einem Ball 1 gegen 1 auf das Hütchentor. Der dritte Spieler…
Abwehrverhalten
Das erste Paar startet zum zwei gegen eins gegen den Spieler an der Strafraumgrenze. Die…
Kondition
Auf ein Zeichen des Trainers laufen die Spieler an der Grundlinie los. Sie müssen an den…
Torschuß
Ein Spieler der Gruppe A spielt den Ball flach nach vorn. Ein Spieler der Gruppe B läuft…
Zuspiel
Jede Vierergruppe kombiniert mit ihrem Ball frei von einem Tor zum anderen. Am Strafraum…
Parteispiele
Beide Mannschaften spielen fünf gegen fünf. Treffer zählen an beiden Toren. Torwart ist…
Weitschuß
Beide Spieler dribbeln gleichzeitig durch ihren Slalom. Am Ende des Slaloms heben sie den…
Zweikampf
A fordert das Zuspiel vom Zuspieler. Er bekommt den Ball vor dem Strafraum. Jetzt hat A…
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