1 gegen 1
Zweikampf um den Trainerball mit Ziellinie
Mannschaft A steht an einem Tor, Mannschaft B am anderen. Je ein Spieler stellt sich an…
Hauptteil
1 gegen 1
149 Übungen zum Thema 1 gegen 1 — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf ein Hütchentor von beiden Seiten
Die beiden Spieler spielen eins gegen eins auf das Hütchentor. Ein Treffer zählt von…
1 gegen 1
Drei gegen zwei vor dem Strafraum mit Abschluss
Im abgesteckten Feld spielen 3 Stürmer gegen 2 Verteidiger. Die Stürmer versuchen, mit…
1 gegen 1
Zwei gegen drei vor dem Strafraum mit Zuspieler
Im Feld spielen 2 Stürmer gegen 3 Verteidiger. Die Stürmer wollen über die Strafraumlinie…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Einer dribbelt gegen zwei mit Aufgabenwechsel
Der Dribbler behauptet den Ball im Feld. Die beiden Gegenspieler versuchen gemeinsam, ihm…
1 gegen 1
1 gegen 1 nach Klatschenlassen bis zum Hütchentor
A startet vom Startpunkt und spielt B an der dritten Kappe an. B lässt klatschen. Danach…
1 gegen 1
Körpertäuschung vor der Schusslinie mit Torabschluss
Alle stellen sich am Hütchen an. A dribbelt auf die Schusslinie zu. Einige Meter vor der…
1 gegen 1
Vier gegen vier mit Grundlinien als Dribbelziel
Die Mannschaften spielen vier gegen vier gegeneinander. Jede Mannschaft verteidigt ihre…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ball im Dribbling gegen einen Verteidiger behaupten
Spieler A dribbelt mit dem Ball und behält ihn so lange wie möglich. Spieler B setzt A…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf ein Tor mit Torhüter
Ein Spieler von A stellt sich kurz vor das Tor. Ein Spieler von B startet mit Ball ins…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins mit Rollentausch nach jedem Dribbling
A dribbelt auf B zu und versucht ihn zu überspielen. B stellt sich in den Weg und…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Immer wieder auf den Gegenspieler zudribbeln
A dribbelt im abgesteckten Raum immer wieder auf B zu. Dabei versucht er, mit dem Ball an…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins im Viereck mit Gleittackling nach außen
Im Viereck spielen die Paare jeweils eins gegen eins. Der Angreifer behauptet den Ball…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Den Ball gegen einen Gegenspieler im Raum behaupten
A versucht im abgesteckten Raum gegen B in Ballbesitz zu bleiben. B versucht, ihm den…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins mit Dribbling über eine Linie
Die beiden Spieler von A dribbeln gegen jeweils einen Gegenspieler von B über die Linie.…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Dribbler zur Außenlinie abdrängen und vom Ball trennen
Ein Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Der Verteidiger läuft ihn seitlich an und…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Eins gegen eins mit Anspielern in Hütchentoren
Jedes Paar spielt 60 Sekunden lang eins gegen eins. Der Ballführende versucht den Ball…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Eins gegen eins mit neutralen Anspielern
Im Feld spielen beide Spieler 1 gegen 1 um den Ball. Der Spieler in Ballbesitz kann die…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Eins gegen eins mit Dribbling durch Hütchentore
Jedes Paar spielt 1 gegen 1 im Feld mit den Hütchentoren. Der Spieler in Ballbesitz…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Eins gegen eins durch verteilte Hütchentore
Die Spielerpaare spielen gleichzeitig 1 gegen 1 auf dem gemeinsamen Spielfeld. Der…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Eins gegen eins mit Anspielern an den vier Ecken
Im Feld spielen A und B eins gegen eins. Beide versuchen, möglichst lange in Ballbesitz…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Den Verteidiger mit einer Finte überspielen
Spieler A dribbelt auf B zu und überspielt ihn mit einer Finte. B versucht, durch…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Eins gegen eins mit zwei beweglichen Anspielern
Die Paare spielen gleichzeitig im Feld Eins gegen eins gegeneinander. Die beiden…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Eins gegen eins auf frei verteilte Hütchentore
Jedes Paar spielt gleichzeitig eins gegen eins auf die Hütchentore im Feld. Ein Treffer…
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