Erwärmungsspiele
Eins gegen eins mit Doppelpass über neutrale Spieler
A und B spielen im Feld eins gegen eins. Der Spieler in Ballbesitz sucht einen Doppelpass…
Hauptteil
1 gegen 1
149 Übungen zum Thema 1 gegen 1 — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
1 gegen 1
Drei gegen drei mit zwei Hütchentoren je Grundlinie
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei. Ziel ist ein Dribbling durch ein Tor des…
1 gegen 1
Dribbling zwischen zwei Linien mit Abschluss
Der Stürmer startet auf der torfernen Linie und dribbelt auf den Verteidiger zu. Er…
Abwehrverhalten
Zuspiel auf den gedeckten Stürmer im Eins gegen eins
Der Zuspieler spielt dem gedeckten Stürmer den Ball zu. Der Stürmer nimmt den Ball an und…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins in den Strafraum mit zwei Anspielern
Der Stürmer dribbelt von der Torauslinie in den Strafraum. Er versucht dabei, ein Tor zu…
Kondition
Auf Zuruf aus dem Dribbling zum Abschluss aufs Tor
Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie zu Seitenlinie. Der Trainer ruft dabei…
1 gegen 1
Ball am rückwärts laufenden Gegner vorbei ins Duell
B läuft rückwärts, während A mit dem Ball auf ihn zudribbelt. A spielt den Ball an B…
1 gegen 1
Slalom aus drei Startpositionen und Zweikampf vor dem Tor
Der erste Spieler der linken Gruppe dribbelt durch den Slalom. Danach sucht er im 1 gegen…
Abwehrverhalten
Durch Hütchentore am Verteidiger vorbei zum Torschuss
Der erste Spieler der linken Gruppe dribbelt los. Er versucht, am Verteidiger vorbei…
Torschuß
Dribbling im Eins gegen Eins auf das andere Tor
Der erste Spieler der Gruppe A dribbelt von seinem Tor los. Gleichzeitig startet ein…
Konterspiel
Flugball auf den Partner, danach eins gegen eins
A spielt einen Flugball. Sein Ziel ist B am gegenüberliegenden Tor. Danach läuft A als…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins oder Doppelpass gegen zwei Abwehrspieler
Der erste Spieler dribbelt in Richtung Tor auf den Abwehrspieler zu. Er sucht das Eins…
Kondition
Auf Zuruf Verteidiger ausspielen und abschließen
Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie zu Seitenlinie. Der Trainer ruft immer…
Torschuß
Rolle vorwärts über die Matte und Wettlauf zum Ball
Der Torwart rollt den Ball in Richtung Mittellinie. A und B starten sofort zu ihrer…
1 gegen 1
Eins gegen eins durch ein Hütchentor mit Torabschluss
Der erste Spieler dribbelt auf das Hütchentor zu. Er versucht, am Verteidiger vorbei…
Abwehrverhalten
Am Verteidiger vorbei in den Strafraum dribbeln
Ein Spieler der rechten Gruppe dribbelt auf seinen Verteidiger zu. Er versucht, an ihm…
Konterspiel
Abwurf des Torwarts, Eins gegen eins mit Konter
Ein Torwart wirft dem Stürmer des ersten Paares am gegenüberliegenden Tor den Ball zu.…
1 gegen 1
Auf Nummernruf anbieten und eins gegen eins zum Tor
In jedem Paar ist einer Stürmer und einer Verteidiger. Der Trainer ruft eine Nummer. Der…
Konterspiel
Eins gegen eins auf Hütchentore mit Anspieler
A dribbelt gegen B und versucht, durch das Tor zu kommen. Gewinnt B den Ball, spielt er…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf Matten mit ständigem Rollenwechsel
Jeweils 1 Spieler jeder Mannschaft geht auf die Matte ins Tor. Ein weiterer Spieler jeder…
Zuspiel
Eins gegen eins mit Anspielern an vier Hütchen
Die beiden Paare spielen gleichzeitig eins gegen eins. Der Spieler im Ballbesitz darf…
1 gegen 1
Sprintduell um den Ball mit Abschluss aufs Tor
Auf ein Kommando spurten beide Spieler gleichzeitig in Richtung Tor. Während des Spurts…
1 gegen 1
Dribbeln gegen einen Verteidiger mit neutralem Helfer
Vier Spieler dribbeln im Feld. Der Verteidiger versucht, ihnen den Ball abzunehmen oder…
1 gegen 1
Eins gegen eins mit doppelt zählendem Kontertor
Ein Spieler von Mannschaft A greift gegen einen Spieler von B an. Gespielt wird, bis der…
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