Hauptteil · 1 gegen 1

Zweikampf um den Trainerball mit Ziellinie

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten 2–4 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Zweikampf um den Trainerball mit Ziellinie — Ein Feld aus drei Zonen abstecken
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Nach dem Pass des Trainers kämpfen zwei Spieler um den Ball, wer ihn zuerst über die Ziellinie führt, greift danach das Tor an.

Aufbau

  • Ein Feld aus drei Zonen abstecken.
  • Anfangs- und Endzone je zwanzig Schritte tief markieren.
  • Die Mittelzone vierzig Schritte tief markieren.
  • Am Strafraum je ein tragbares Tor aufstellen.
  • Die Ziellinie dort markieren, wo der Trainer steht.
  • Die Bälle beim Trainer sammeln.

Coaching-Punkte

  • Auf einen explosiven Antritt vom Pfosten weg achten.
  • Den hohen Ball des Trainers früh annehmen lassen.
  • Den Unterlegenen sofort auf Verteidigung umschalten lassen.
  • Die Ziellinie auch im Dribbling mit Körpertäuschung angehen lassen.

Ablauf

  1. Mannschaft A steht an einem Tor, Mannschaft B am anderen.
  2. Je ein Spieler stellt sich an einen Pfosten.
  3. Der Trainer steht zwanzig Schritte davor am Ball.
  4. Der Trainer passt an.
  5. Beide starten vom Pfosten los.
  6. Wer den Ball zuerst über die Ziellinie führt, ist der offensive Spieler, der andere übernimmt sofort die Rolle des Verteidigers.
  7. Der Trainer spielt die Bälle später auch hoch oder absichtlich in eine Richtung.

Varianten

  • Die Entfernung des Trainers zur Ziellinie deutlich vergrößern.
  • Je zwei Spieler beider Mannschaften gleichzeitig vom Pfosten starten lassen.
  • Den Verlierer des Laufduells erst nach drei Sekunden verteidigen lassen.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen