Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Aus dem Dribbling zu einem kurzen Spurt antreten
Alle dribbeln ihren Ball in ruhigem Tempo. Immer wieder treten sie aus dem Dribbling zu…
Hauptteil · Abwehrverhalten
Ball im Dribbling gegen einen Verteidiger behaupten
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Spieler A dribbelt den Ball und behauptet ihn, während Spieler B durch sein Abwehrverhalten in Ballbesitz zu kommen versucht.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Je 2 Spieler zu einem Paar einteilen.
- Jedem Paar einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf eine enge Ballführung des Dribbelnden achten.
- Den Körper zwischen Ball und Gegenspieler bringen lassen.
- Blindes Hineingrätschen von B unterbinden.
Ablauf
- Spieler A dribbelt mit dem Ball und behält ihn so lange wie möglich.
- Spieler B setzt A unter Druck und versucht, in Ballbesitz zu kommen, wartet dabei aber auf den Moment, in dem A den Ball zu weit vorlegt.
- Sobald B den Ball erobert hat, endet das Duell.
- A beginnt dann ein neues Dribbling.
Varianten
- Nach jedem Ballgewinn die Rollen tauschen: A verteidigt, B dribbelt.
- Das Feld auf die Hälfte verkleinern und den Zweikampf enger führen lassen.
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