Aufwärmen · Erwärmungsspiele

Eins gegen eins mit Anspielern in Hütchentoren

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler B-Jugend C-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Der Ballführende bleibt im Eins gegen eins lange in Ballbesitz und nutzt die Spieler in den Hütchentoren für Doppelpässe.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte als Spielfeld freigeben.
  • Mehrere Hütchentore frei verteilen.
  • In jedes Hütchentor einen Spieler ohne Ball stellen.
  • Die übrigen Spieler zu Paaren mit je einem Ball ordnen.

Coaching-Punkte

  • Die Anspieler in den Toren unter Druck nutzen lassen.
  • Den Körper zwischen Ball und Gegner halten lassen.
  • Auf ruhige Ballführung trotz der Zeitgrenze achten.

Ablauf

  1. Jedes Paar spielt 60 Sekunden lang eins gegen eins.
  2. Der Ballführende versucht den Ball die ganze Zeit zu behaupten und darf dafür mit jedem Spieler in einem Hütchentor einen Doppelpass spielen.
  3. Der Gegenspieler stört und versucht den Ball zu erobern.
  4. Am Ende gewinnt der Spieler mit der längeren Ballbesitzzeit.

Varianten

  • Die Zahl der Hütchentore halbieren und die Wege verlängern.
  • Die Zeit je Durchgang deutlich verkürzen.
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