Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Kopfballspiel nach Zuwurf über die Seitenlinie
Beide Mannschaften werfen sich den Ball wie beim Basketball zu. Einen Punkt erzielt eine…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Basketballspiel auf zwei Körbe oder Eimer
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Im Basketballspiel werfen die Mannschaften den Ball in den Korb oder Eimer der Gegner.
Aufbau
- Für beide Mannschaften eine Spielfeldhälfte abstecken.
- An beiden Enden einen Basketballkorb oder einen Eimer aufstellen.
- Zwei Mannschaften einteilen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Den Wurf erst aus freier Position zulassen.
- Auf ein ruhiges Handgelenk beim Korbwurf achten.
- Unter dem Korb eng decken lassen.
Ablauf
- Beide Mannschaften spielen Basketball auf die zwei Ziele.
- Der Ball wird mit der Hand zum Mitspieler geworfen.
- Ein Punkt zählt erst, wenn der Ball von oben in den Korb oder in den Eimer der gegnerischen Mannschaft fällt.
- Danach bekommt die andere Mannschaft den Ball.
Varianten
- Nur Würfe aus dem Stand als Punkt werten.
- Den Korbwurf erst nach drei Zuspielen erlauben.
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