Dribbling
Dribbling gegen zwei Gegenspieler über die Grundlinie
1 Spieler von Gruppe A dribbelt gegen 2 Spieler von B. Er versucht, über deren Grundlinie…
Hauptteil
ÜberUnterzahl
102 Übungen zum Thema ÜberUnterzahl — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Vier gegen drei mit Wechsel, Tore nur von außerhalb
Die vier Stürmer spielen gegen die drei Verteidiger auf das Tor. Ein Treffer zählt nur…
ÜberUnterzahl
Drei gegen drei mit zwei Überzahlspielern auf ein Tor
Die drei Angreifer spielen gegen die drei Verteidiger. Mithilfe der beiden…
1 gegen 1
Drei gegen zwei vor dem Strafraum mit Abschluss
Im abgesteckten Feld spielen 3 Stürmer gegen 2 Verteidiger. Die Stürmer versuchen, mit…
1 gegen 1
Zwei gegen drei vor dem Strafraum mit Zuspieler
Im Feld spielen 2 Stürmer gegen 3 Verteidiger. Die Stürmer wollen über die Strafraumlinie…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Zwei gegen eins nur mit dem schwächeren Fuß
Zwei Spieler halten den Ball gegen den Verteidiger. Jeder Kontakt erfolgt nur mit dem…
Freilaufen
Vier gegen drei mit Zuspiel über die Mittellinie
In der einen Hälfte spielen die vier Stürmer gegen die drei Verteidiger. Ziel ist ein…
Positionswechsel
Fünf gegen drei mit Tabuzonen an den Seitenlinien
Die fünf Stürmer greifen aus ihrer Aufstellung auf das Tor an. Nur die Stürmer dürfen die…
Spielübersicht
Durchbruch an der Außenlinie und Angriff im Strafraum
Im Feld an der Außenlinie spielen 3 Stürmer gegen 2 Verteidiger. Sie wollen über die…
Spielübersicht
ohne Diagramm
Spielübersicht
Fünf gegen drei im Rückstand und nur mit Direktspiel
Beide Mannschaften spielen 5 gegen 3 auf die Tore. Die Fünfermannschaft darf nur direkt…
Flügelspiel
ohne Diagramm
Flügelspiel
Fünf gegen drei, Tore nur direkt nach einer Flanke
Die fünf Stürmer greifen gegen die drei Verteidiger auf das Tor an. Ein Treffer zählt nur…
Flügelspiel
Drei gegen einen im Seitenfeld, Abschluss im Strafraum
Im rechten Seitenfeld spielen die drei Stürmer gegen den Verteidiger. Ihr Ziel ist das…
Flügelspiel
Flanken in Unterzahl gegen vier Verteidiger verwerten
Von rechts und links kommen abwechselnd Flanken in den Strafraum. Die drei Stürmer stehen…
Spiele mit dem Fußball
ohne Diagramm
Spiele mit dem Fußball
Drei gegen drei mit einem neutralen Spieler
Die beiden Dreiermannschaften spielen auf die zwei Tore gegeneinander. Der neutrale…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Vier gegen vier auf zwei kleine Tore mit Trainer
Beide Mannschaften spielen 4 gegen 4 auf die beiden kleinen Tore. Der Trainer spielt…
Parteispiele
Drei Mannschaften mit Helfern rund um das Feld
Mannschaft A spielt gegen Mannschaft B. Mannschaft C steht außen um das Feld. Spielt A…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Fünf gegen drei mit Manndeckung auf ein Tor
Die Angreifer spielen auf das Tor. Jeder Verteidiger bleibt an seinem bestimmten…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Überzahlangriffe in einer Spielfeldhälfte
Die 4 Angreifer starten ihren Angriff von der Mittellinie aus. Die 3 Verteidiger wehren…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Drei gegen eins mit höchstens zwei Ballkontakten
Die drei Spieler spielen sich den Ball gegen den Verteidiger zu. Jeder darf höchstens…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Drei gegen eins mit Feldwechsel auf Zeichen des Trainers
Jede Gruppe spielt in ihrem Feld drei gegen eins. Auf Zeichen des Trainers wechseln beide…
ÜberUnterzahl
ohne Diagramm
ÜberUnterzahl
Drei gegen einen mit Direktspiel ohne Pausen
Die drei Spieler halten den Ball gegen den Verteidiger in ihren Reihen. Sie dürfen den…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Sechs gegen zwei im Feld mit reinem Direktspiel
Die sechs Spieler spielen sich den Ball im Feld zu. Jeder Ball muss direkt weitergespielt…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Parteispiel mit neutralem Verteidiger auf Grundlinien
Beide Mannschaften spielen gegeneinander. Die Mannschaft in Ballbesitz versucht, über die…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Mit Vorsprung zurückziehen, doppeln und schnell kontern
Mannschaft A spielt mit einem Spieler mehr und einem Vorsprung von zwei zu null, zieht…
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