Zuspiel
Lösen, Zuspiel und Zusammenspiel gegen einen Verteidiger
Der Stürmer löst sich. Der Zuspieler spielt ihm den Ball zu. Danach spielen der Zuspieler…
Hauptteil · ÜberUnterzahl
Drei gegen einen mit Direktspiel ohne Pausen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
4–6 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Beim Spiel drei gegen einen spielen die drei Spieler den Ball direkt weiter, ohne dass verlorene Bälle große Pausen entstehen lassen.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- 4 Spieler einteilen.
- Drei von ihnen gegen einen Verteidiger stellen.
- Ersatzbälle bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Die beiden Anspielstationen schon vor dem Zuspiel in Bewegung halten.
- Auf ein festes Zuspiel in den richtigen Fuß achten.
- Den Verteidiger nach jedem längeren Durchgang auswechseln.
Ablauf
- Die drei Spieler halten den Ball gegen den Verteidiger in ihren Reihen.
- Sie dürfen den Ball nur direkt weiterspielen.
- Der Verteidiger stört ohne Pause und versucht jeden Ball zu erobern.
- Geht ein Ball verloren oder ins Aus, bringt der nächste Spieler sofort einen der bereitliegenden Ersatzbälle ins Spiel, damit im Drei gegen eins keine großen Pausen entstehen.
Varianten
- Den Verteidiger nur passiv stören lassen.
- Nach dem Abspiel einen Positionswechsel verlangen.
- Das Feld nach einigen Durchgängen verkleinern.
Ähnliche Übungen
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Ballhalten im Vier gegen Vier mit Punkt je Übergabe
Die Mannschaft in Ballbesitz passt sich den Ball in beliebiger Reihenfolge zu. Der Gegner…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fußball-Handballspiel mit Zuspielen per Dropkick
Die beiden Mannschaften spielen ein Fußball-Handballspiel gegeneinander. Der Ball wird…
Torschuß
Zuspiel durch den Hütchenslalom mit Torschuss
A und B laufen am Slalom entlang. Sie spielen sich den Ball dabei durch die Zwischenräume…
Zuspiel
Prallpass in den Lauf des Außenspielers mit Flanke
A dribbelt auf den gedeckten B zu. B startet ihm entgegen und fordert den Ball.…
Kondition
Drei gegen zwei mit Wechsel des Verteidigers in der Mitte
Die drei Außenspieler spielen sich im abgesteckten Raum den Ball zu. Die zwei Verteidiger…
Torschuß
Direkter Torschuss nach querem Prallenlassen
A dribbelt auf B zu und verkürzt den Abstand. Kurz vor B spielt A den Ball flach auf ihn.…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Ballhalten im Vier gegen Vier auf Punkte
Die Spieler einer Mannschaft passen sich den Ball in beliebiger Reihenfolge zu. Der…