Hauptteil · Freilaufen

Vier gegen drei mit Zuspiel über die Mittellinie

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 9–11 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Vier gegen drei mit Zuspiel über die Mittellinie — Ein 40 x 30 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 750 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

In einer Hälfte spielen vier Stürmer gegen drei Verteidiger mit dem Ziel, den Ball einem Mitspieler in der anderen Hälfte zuzuspielen.

Aufbau

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld markieren.
  • Das Feld mit einer Mittellinie in zwei Hälften teilen.
  • In die eine Hälfte 2 Stürmer stellen.
  • In die andere Hälfte 4 Stürmer und 3 Verteidiger stellen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Ballhalter früh aufdrehen lassen.
  • Auf einen scharf gespielten Ball über die Mittellinie achten.
  • Die Stürmer drüben vor dem Ball starten lassen.

Ablauf

  1. In der einen Hälfte spielen die vier Stürmer gegen die drei Verteidiger.
  2. Ziel ist ein Zuspiel zu einem Mitspieler in der anderen Hälfte.
  3. Die beiden Stürmer in der anderen Hälfte lösen sich schon, bevor der Ball über die Mittellinie kommt, weil sie das Zuspiel dort allein verarbeiten müssen.
  4. Die drei Verteidiger versuchen, den Ball vor der Mittellinie zu erobern.

Varianten

  • Einen vierten Verteidiger ergänzen und die Überzahl aufheben.
  • Die beiden Hälften unterschiedlich groß abstecken und die Wege verändern.

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