Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Drei gegen zwei von der Mittellinie auf Zeit
Die 3 Angreifer starten von der Mittellinie. Sie greifen gegen die 2 Verteidiger auf das…
Hauptteil
ÜberUnterzahl
102 Übungen zum Thema ÜberUnterzahl — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
ÜberUnterzahl
ohne Diagramm
ÜberUnterzahl
Drei gegen einen im Strafraum mit Direktpassspiel
Der Torwart spielt einem der drei Stürmer den Ball zu. Die Stürmer spielen im…
Raumdeckung
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Raumdeckung
Vier gegen drei mit Verteidiger im Hütchentor
Die beiden Mannschaften spielen vier gegen vier auf die Hütchentore. Bei der…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Zwei Stürmer mit Doppelpass über den Mittelfeldspieler
Die beiden Stürmer spielen zusammen mit dem Mittelfeldspieler auf das Tor. Die beiden…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Drei gegen eins im abgesteckten Feld
A, B und C halten den Ball in den eigenen Reihen. D jagt dem Ball hinterher. Die beiden…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Überzahlspiel auf ein Tor, Treffer nur aus der Distanz
Die zehn Stürmer greifen gegen die vier Verteidiger auf das Tor an. Ein Treffer zählt nur…
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