Hauptteil · ÜberUnterzahl

Drei gegen drei mit zwei Überzahlspielern auf ein Tor

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

15 Minuten 8–16 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Drei gegen drei mit zwei Überzahlspielern auf ein… — Ein 40 x 30 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Drei Angreifer setzen sich mit zwei Überzahlspielern gegen drei Verteidiger durch und kommen zügig zum Abschluss.

Aufbau

  • Ein 40 x 30 Meter großes Feld markieren.
  • An einer Stirnseite ein Tor aufstellen.
  • Drei Angreifer und drei Verteidiger bestimmen.
  • Zwei Überzahlspieler festlegen.
  • Bälle beim Trainer bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Ball früh zu einem freien Überzahlspieler spielen lassen.
  • Auf einen Abschluss vor der Rückkehr der Verteidiger achten.

Ablauf

  1. Die drei Angreifer spielen gegen die drei Verteidiger.
  2. Mithilfe der beiden Überzahlspieler versuchen die Angreifer, sich gegen die Verteidiger durchzusetzen und zügig zu einem schnellen Abschluss auf das Tor zu kommen.
  3. Nach dem Abschluss startet der nächste Angriff.

Varianten

  • Eine Umkehrsituation zulassen, bei der die Verteidiger nach Ballgewinn selbst angreifen.
  • Nur einen der beiden Überzahlspieler einsetzen.

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