Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
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Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Nummernlauf um den Kreis ohne Ball
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Auf die gerufene Zahl laufen alle Spieler mit dieser Nummer einmal um den Kreis auf ihren Platz zurück, wo sie je nach Reihenfolge des Einlaufs Punkte erhalten.
Aufbau
- Alle Spieler ohne Ball zu einem Kreis aufstellen.
- Jeweils vier nebeneinander stehende Spieler durchnummerieren.
- Außen um den Kreis eine Laufbahn freihalten.
Coaching-Punkte
- Auf einen Antritt ohne Zögern achten.
- Die stehenden Spieler nicht berühren lassen.
- Niemanden abkürzen lassen.
Ablauf
- Der Trainer ruft eine Zahl.
- Alle Spieler mit dieser Nummer laufen sofort los.
- Sie laufen einmal außen um den ganzen Kreis herum.
- Am eigenen Platz im Kreis endet der Lauf.
- Je nach Reihenfolge des Einlaufs werden Punkte verteilt.
Varianten
- Die Laufrichtung um den Kreis vorgeben und von Zuruf zu Zuruf wechseln.
- Zwei Zahlen gleichzeitig rufen und mehr Spieler auf die Bahn schicken.
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