Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
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Aufwärmen · Ballgewöhnung
Doppelpässe an mehreren frei verteilten Langbänken
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Mit jeder der frei verteilten Langbänke spielt der Spieler einen Doppelpass und übergibt den Ball danach dem nächsten Spieler.
Aufbau
- Mehrere Langbänke frei in der Halle verteilen.
- Mehrere Dreiergruppen bilden lassen.
- Jeder Gruppe einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf einen flachen und mittigen Rückprall achten.
- Den Weg zwischen den Langbänken dribbelnd zurücklegen lassen.
- Die Übergabe ohne Pause fordern.
Ablauf
- Der erste Spieler jeder Gruppe startet und spielt mit jeder Langbank einen Doppelpass.
- Zurück bei seiner Gruppe gibt er den Ball an den nächsten Spieler ab.
- Gewonnen hat die Gruppe, die als erste 4 Durchgänge geschafft hat, in denen jeder Spieler an jeder Langbank einen Doppelpass gespielt hat.
Varianten
- Die Langbänke weiter auseinanderstellen.
- Eine feste Reihenfolge der Langbänke vorgeben und die Zeit je Gruppe messen.
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