Raumdeckung
Vier gegen vier in Raumdeckung mit Konter auf Hütchentore
Mannschaft A greift auf das Tor mit Torwart an. Mannschaft B spielt in Raumdeckung.…
Hauptteil
Abwehrverhalten
131 Übungen zum Thema Abwehrverhalten — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf ein Hütchentor von beiden Seiten
Die beiden Spieler spielen eins gegen eins auf das Hütchentor. Ein Treffer zählt von…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Zuspiel an der Strafraumgrenze
Der Verteidiger stellt sich an die Strafraumgrenze. Der Stürmer steht einige Meter davor.…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ball im Dribbling gegen einen Verteidiger behaupten
Spieler A dribbelt mit dem Ball und behält ihn so lange wie möglich. Spieler B setzt A…
Abwehrverhalten
Dribbeln um Hindernisse und Treffer an den Sprungkästen
A dribbelt um die Hindernisse herum. A schießt aus dem Dribbling gegen einen…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Gegenüberbleiben im Rückwärtslauf bei Richtungswechseln
A läuft vorwärts. B läuft einige Meter davor rückwärts. A macht auf der ganzen Bahn immer…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins mit Rollentausch nach jedem Dribbling
A dribbelt auf B zu und versucht ihn zu überspielen. B stellt sich in den Weg und…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ball im Dribbling gegen Balljäger ohne Ball behaupten
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Die Jäger versuchen, sich einen Ball zu…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Drei gegen eins mit höchstens zwei Ballkontakten
Die drei Spieler spielen sich den Ball gegen den Verteidiger zu. Jeder darf höchstens…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Verteidiger läuft dem Stürmer den Zuspielball ab
Der Verteidiger deckt den Stürmer eng. Der Zuspieler schlägt einen Ball auf den Stürmer.…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Bälle per Gleittackling aus dem Viereck spielen
Die drei Spieler außen bewegen sich ständig um das Viereck herum. Der Spieler in der…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins im Viereck mit Gleittackling nach außen
Im Viereck spielen die Paare jeweils eins gegen eins. Der Angreifer behauptet den Ball…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Umschalten statisch nachstellen nach Ballverlust
Beide Mannschaften stehen im System. Der Unterschied zwischen Laufverhalten und…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Sechs gegen zwei im Feld mit reinem Direktspiel
Die sechs Spieler spielen sich den Ball im Feld zu. Jeder Ball muss direkt weitergespielt…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Verschieben in der Raute als grobes Muster einüben
Zwei Szenarien werden nachgestellt. Das erste ist die offensive Verschiebung der Raute.…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins mit Dribbling über eine Linie
Die beiden Spieler von A dribbeln gegen jeweils einen Gegenspieler von B über die Linie.…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Dribbler zur Außenlinie abdrängen und vom Ball trennen
Ein Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Der Verteidiger läuft ihn seitlich an und…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Fangspiel im Strafraum mit einem Fängerpaar
Die beiden Fänger versuchen, die anderen Spieler im Strafraum abzuschlagen. Wer…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Hohen Ball ins Seitenaus klären oder zurückspielen
Der Verteidiger deckt den Stürmer und bleibt eng an ihm. Der Zuspieler schlägt einen Ball…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Fünf gegen fünf über die Grundlinie, nur flach
Beide Mannschaften spielen fünf gegen fünf und wollen den Ball über die gegnerische…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Grundformation im 3-5-2 bei gegnerischem Anstoß stellen
Die Mannschaft stellt sich im 3:5:2 auf. Sie nimmt die Grundformation ein, als hätte der…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Spiel auf dem Normalfeld mit festem Gegenspieler
Beide Mannschaften spielen auf dem Normalfeld gegeneinander. Jeder Spieler hat dabei…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Mit Vorsprung zurückziehen, doppeln und schnell kontern
Mannschaft A spielt mit einem Spieler mehr und einem Vorsprung von zwei zu null, zieht…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Drei gegen drei auf ein Tor mit Abschluss im Strafraum
Drei Stürmer spielen gegen drei Verteidiger auf das Tor mit Torwart. Ein Treffer zählt…
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