Abwehrverhalten
Am Verteidiger im kleinen Feld vorbei zum Torschuss
Die Stürmer dribbeln nacheinander durch ihr Feld. Jeder versucht, am Verteidiger seines…
Hauptteil
Abwehrverhalten
131 Übungen zum Thema Abwehrverhalten — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Zuspiel kontrollieren und am Passgeber vorbeidribbeln
A spielt den Ball auf B. B kontrolliert den Ball mit dem ersten Kontakt. Danach versucht…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Zugeworfenen Ball über den Partner köpfen und nachsetzen
Spieler A wirft B den Ball zu. B köpft den Ball über A hinweg nach hinten. Danach starten…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Eins gegen eins auf ein Kastenteil als Tor
Beide Spieler spielen eins gegen eins auf das Kastenteil. Treffer zählen von beiden…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Rückwärts laufend dem Dribbler den Weg versperren
Spieler A dribbelt auf den rückwärtslaufenden Spieler B zu. B stellt sich immer zur…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Ballspiel mit der Hand gegen feste Gegenspieler
Die beiden Mannschaften spielen den Ball mit den Händen weiter. Jeder Spieler kümmert…
Abwehrverhalten
Dribbeln um Hindernisse und Treffer an den Sprungkästen
A dribbelt um die Hindernisse herum. A schießt aus dem Dribbling gegen einen…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Ball im Dribbling gegen einen Verteidiger behaupten
Spieler A dribbelt mit dem Ball und behält ihn so lange wie möglich. Spieler B setzt A…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Drei gegen eins mit höchstens zwei Ballkontakten
Die drei Spieler spielen sich den Ball gegen den Verteidiger zu. Jeder darf höchstens…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Verteidiger läuft dem Stürmer den Zuspielball ab
Der Verteidiger deckt den Stürmer eng. Der Zuspieler schlägt einen Ball auf den Stürmer.…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Pressingverhalten aus der Grundordnung ohne Gegner üben
Die Mannschaft nimmt ihre Grundformation ein, als hätte der Gegner den Ball am…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Umschalten statisch nachstellen nach Ballverlust
Beide Mannschaften stehen im System. Der Unterschied zwischen Laufverhalten und…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Bälle per Gleittackling aus dem Viereck spielen
Die drei Spieler außen bewegen sich ständig um das Viereck herum. Der Spieler in der…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Eins gegen eins mit zwei beweglichen Anspielern
Die Paare spielen gleichzeitig im Feld Eins gegen eins gegeneinander. Die beiden…
Zweikampf
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Zweikampf
Wettlauf zum durchgespielten Ball
A dribbelt mit dem Ball auf B zu. Kurz vor B spielt A den Ball an ihm vorbei. Sofort…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Dribbler zur Außenlinie abdrängen und vom Ball trennen
Ein Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Der Verteidiger läuft ihn seitlich an und…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Fünf gegen fünf über die Grundlinie, nur flach
Beide Mannschaften spielen fünf gegen fünf und wollen den Ball über die gegnerische…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Hohen Ball ins Seitenaus klären oder zurückspielen
Der Verteidiger deckt den Stürmer und bleibt eng an ihm. Der Zuspieler schlägt einen Ball…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Sechs gegen zwei im Feld mit reinem Direktspiel
Die sechs Spieler spielen sich den Ball im Feld zu. Jeder Ball muss direkt weitergespielt…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Verschieben in der Raute als grobes Muster einüben
Zwei Szenarien werden nachgestellt. Das erste ist die offensive Verschiebung der Raute.…
Kondition
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Kondition
Drei gegen drei auf ein Tor mit Abschluss im Strafraum
Drei Stürmer spielen gegen drei Verteidiger auf das Tor mit Torwart. Ein Treffer zählt…
Kondition
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Kondition
Tempowechsel im Vorwärts- und Rückwärtslauf zu zweit
Spieler A läuft vorwärts, einige Meter vor ihm läuft B rückwärts. A ändert dabei ständig…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Fangspiel im Strafraum mit einem Fängerpaar
Die beiden Fänger versuchen, die anderen Spieler im Strafraum abzuschlagen. Wer…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Eins gegen eins im Viereck mit Gleittackling nach außen
Im Viereck spielen die Paare jeweils eins gegen eins. Der Angreifer behauptet den Ball…
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