Hauptteil · Abwehrverhalten

Umschalten statisch nachstellen nach Ballverlust

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

10 Minuten 8–10 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Laufverhalten und taktisches Verhalten in Offensive und Defensive werden statisch nachgestellt, in der Defensive zählen Abstände, ein abgesichertes Zentrum und der Weg hinter den Ball.

Aufbau

  • Beide Mannschaften auf einer Spielfeldhälfte im 3:5:2-System aufstellen.
  • Mannschaft A und Mannschaft B gegenüberstellen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Die fünf Meter Abstand im Stand nachmessen lassen.
  • Jede Frage von den Spielern selbst beantworten lassen.
  • Das Absichern des Zentrums zuerst zeigen.
  • Auf eine offene Körperstellung beim Anbieten achten.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften stehen im System.
  2. Der Unterschied zwischen Laufverhalten und taktischem Verhalten wird statisch nachgestellt.
  3. In der Defensive gelten fünf Meter Abstand, ein abgesichertes Zentrum und der Weg hinter den Ball.
  4. In der Offensive nutzen die Spieler die Breite des Feldes und bieten sich anspielbar an.
  5. Verliert die Offensive den Ball, klärt der Trainer mit der Mannschaft, welche Positionen als Erstes defensiv besetzt werden müssen und welche Wege dafür nötig sind.
  6. Nach einem Ballverlust des Gegners folgt die gleiche Frage für die Offensive.

Varianten

  • Die Abstände in der Defensive bewusst auf drei Meter verkleinern.
  • Das statisch Gezeigte anschließend in einer langsamen Spielform prüfen lassen.
  • Die Fragen nach dem Ballverlust im Gehen beantworten lassen.

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