Hauptteil · Abwehrverhalten

Grundformation im 3-5-2 bei gegnerischem Anstoß stellen

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

10 Minuten 8–10 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Die Mannschaft nimmt im 3:5:2 ihre Grundformation ein, als hätte der Gegner Anstoß.

Aufbau

  • Das ganze Spielfeld nutzen.
  • Alle Feldspieler auf ihre Positionen im 3:5:2 schicken.

Coaching-Punkte

  • Abstände zwischen Dreierkette und Mittelfeld ansagen.
  • Bei jeder Korrektur kurz einfrieren.
  • Die Außenspieler im Mittelfeld in der Breite genau positionieren.

Ablauf

  1. Die Mannschaft stellt sich im 3:5:2 auf.
  2. Sie nimmt die Grundformation ein, als hätte der Gegner Anstoß.
  3. Der Trainer lässt Schritt für Schritt nachstellen, wie die Mannschaftsteile und die einzelnen Positionen in unserem System voneinander abhängen und aufeinander reagieren.

Varianten

  • Den Ball an verschiedene Stellen legen und die Formation nachschieben lassen.
  • Eigenen Anstoß annehmen und die Grundordnung dafür nachstellen.
Raumdeckung
ohne Diagramm
10 min

Raumdeckung

Zwei gegen zwei auf je zwei Hütchentore

Die beiden Paare spielen zwei gegen zwei auf die Hütchentore. Der Verteidiger, der näher…

10 Min A-Jugend

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen