Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln mit beiden Fußseiten und durch Brücken
Alle dribbeln mit der Innenseite, dann mit der Außenseite. Danach folgt der rechte…
Autor
Frank Pannier
Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz · Jugendleiter und Vorsitzender des SC Minerva 1893
UEFA-B-Lizenz
Gründer von SOCCERSOFTsport
Berlin
UEFA-B-Lizenz
Lizenz
2.396
Übungen auf fussballuebungen.de
Gründer von SOCCERSOFTsport
Erfolg
Über Frank Pannier
Frank Pannier ist Fußballtrainer mit UEFA-B-Lizenz und stand jahrelang selbst auf dem Platz, unter anderem mit E- und D-Jugendmannschaften. Er hat SOCCERSOFTsport gegründet: eine Berliner Trainingssoftware, die Trainern aus Tausenden Übungen komplette Einheiten zusammenstellte — passend zu Leistungsklasse, Platz, Wetter und Zeit. Den Großteil dieser Übungen hat er selbst geschrieben; sie sind die Grundlage von fussballuebungen.de. Beim SC Minerva 1893 in Berlin-Moabit ist er Jugendleiter und Vorsitzender und vertritt den Bezirk Mitte im Berliner Fußball-Verband. Seit Jahren wirbt er um Ehrenamtliche für den Kinder- und Jugendfußball.
Werdegang
- SC Minerva 1893 Jugendleiter und Vorsitzender Berlin-Moabit
- Berliner Fußball-Verband Vertreter Bezirk Mitte
- SOCCERSOFTsport Gründer Trainingssoftware für Fußballtrainer
Schwerpunkte
- Dribbling 370
- Zuspiel 324
- Torschuß 284
- Koordination 188
- Ballmitnahme 154
- 1 gegen 1 143
- Aufwärmen 141
- Abwehrverhalten 125
Anzahl Übungen je Trainingsinhalt, die häufigsten von 2.396.
Übungen
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Unter dem geschwungenen Seil durchlaufen und springen
Beide Trainer schwingen das lange Seil gleichmäßig. Einzeln laufen die Spieler unter dem…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Im Sitzkreis den Ball mit den Füßen weitergeben
Der erste Spieler klemmt den Ball zwischen die Füße. Er hebt ihn an und übergibt ihn…
Torwart - Fangen
ohne Diagramm
Torwart - Fangen
Softball in Kopf- und Hüfthöhe sicher fangen
Der Werfer wirft dem Torwart den Softball in Kopfhöhe zu. Der Torwart fängt den Ball…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ball in Rückenlage als Null unter den Beinen führen
Der Ball rollt unter den angewinkelten Beinen hindurch. Danach hebt der Spieler ihn über…
Spiele mit dem Fußball
ohne Diagramm
Spiele mit dem Fußball
Drei gegen drei mit einem neutralen Spieler
Die beiden Dreiermannschaften spielen auf die zwei Tore gegeneinander. Der neutrale…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Zweikampf um das Knie mit nur einem Schritt Ausweichen
A und B versuchen, das Knie des anderen mit der Hand zu berühren. Jede Berührung zählt…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Auf Zuruf den Ball unterschiedlich stoppen
Alle dribbeln ihren Ball im abgesteckten Feld. Der Trainer ruft Zahlen von 1 bis 4. Bei 1…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Den vorgespielten Ball im Lauf umkreisen
Alle dribbeln frei durch das Feld. Aus dem Dribbling spielt jeder seinen Ball vor. Er…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ball prellen und dabei den Fängern ausweichen
Die Spieler prellen ihren Ball im Feld. Die Fänger laufen ohne Ball mit. Ein Fänger…
Finten
ohne Diagramm
Finten
Körpertäuschung mit Ausfallschritt aus dem Dribbling
Jeder Spieler dribbelt frei durch das Feld. Aus dem Dribbling setzt er einen…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball vorspielen und einbeinig hinterherhüpfen
Die Spieler dribbeln frei durch das Feld. Aus dem Dribbling spielen sie den Ball einige…