Hauptteil · Torwart - Fangen

Softball in Kopf- und Hüfthöhe sicher fangen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Der Torwart bekommt den Softball in Kopf- und Hüfthöhe zugeworfen und fängt ihn sicher.

Aufbau

  • Im Strafraum vor dem Tor arbeiten.
  • Einen Torwart ins Tor stellen.
  • Einen Softball aus Schaumstoff bereitlegen.
  • Den Werfer einige Meter vor dem Tor postieren.

Coaching-Punkte

  • In Kopfhöhe ein Handdach hinter dem Ball fordern.
  • Die Arme beim Fangen nachgeben lassen.
  • In Hüfthöhe den Ball zum Körper ziehen lassen.
  • Auf ruhige Wurffolgen achten.

Ablauf

  1. Der Werfer wirft dem Torwart den Softball in Kopfhöhe zu.
  2. Der Torwart fängt den Ball sicher.
  3. Danach kommt der nächste Wurf in Hüfthöhe.
  4. Auch diesen Ball hält der Torwart fest.
  5. Geworfen wird so, dass der Torwart den Ball in beiden Höhen bequem erreichen und ihn ohne Nachfassen sicher festhalten kann.

Varianten

  • Den Softball aus verschiedenen Entfernungen und Richtungen werfen.
  • In eine Richtung antäuschen und in die andere werfen.
  • Mehrere Bälle schnell hintereinander auf den Torwart schicken.

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