Hauptteil · Schnelligkeit

Pass hinter die Kappen-Viererkette zum Direktabschluss

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 5 von 5
Diagramm zur Übung Pass hinter die Kappen-Viererkette zum… — Etwa 30 Meter vor dem Tor eine Viererkette aus Kappen nachstellen
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Nach dem Dribbling auf die Kappenkette geht der Ball in den Raum hinter die Kette, wo die startenden Spieler direkt abschließen.

Aufbau

  • Etwa 30 Meter vor dem Tor eine Viererkette aus Kappen nachstellen.
  • Den Aufbau auf beiden Seiten wiederholen.
  • A etwa zehn Meter vor dem äußeren Ende der Kette aufstellen.
  • B in der Mitte vor der Kette postieren.

Coaching-Punkte

  • Blickkontakt vor dem Pass fordern.
  • Den Start von B auf die Passabgabe von A abstimmen.
  • Den Pass von A in den Lauf spielen lassen, nicht in die Füße.

Ablauf

  1. A dribbelt auf die äußere Kappe zu.
  2. B läuft schräg in die Kette.
  3. Kurz vor der Kappe passt A den Ball nach vorn in den Raum hinter der Kette.
  4. B schließt direkt ab.
  5. In der zweiten Form startet ein Stürmerpaar steil hinter die Kette.
  6. In der dritten Form legt der Stürmer, der den Ball von außen zuerst bekommt, für seinen Partner auf, der dann direkt abschließt.
  7. In der vierten Form flankt A hoch herein.

Varianten

  • Die Kappenkette breiter stellen.
  • Einen echten Verteidiger in die Kappenkette stellen.
Schnelligkeit
ohne Diagramm
20 min

Schnelligkeit

Jonglieren mit Sprint auf Pfiff zu zweit

A jongliert den Ball, bis der Trainer pfeift. Dann sprintet A 7 Meter. Danach jongliert…

20 Min oberer Amateurbereich

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