Hauptteil · Koordination

Fangspiel mit drei Paaren an der Hand

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 3–5 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Fangspiel mit drei Paaren an der Hand — Die Paare fassen sich an den Händen
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Drei Spielerpaare fassen sich an den Händen und fangen innerhalb von 30 Sekunden möglichst viele Spieler.

Aufbau

  • Ein Feld abstecken.
  • Drei Spielerpaare bilden.

Coaching-Punkte

  • Auf feste Handfassung der Paare achten.
  • Den Paaren das Einkesseln am Feldrand zeigen.

Ablauf

  1. Die Paare fassen sich an den Händen.
  2. Sie versuchen, innerhalb von 30 Sekunden so viele Spieler wie möglich zu fangen.
  3. Alle anderen laufen frei.
  4. Danach bilden sich neue Spielerpaare, bis jede Gruppe einmal gefangen hat und am Ende verglichen wird, welche die meisten Spieler erwischt hat.

Varianten

  • Die Fangzeit der Paare verkürzen.
  • Ein viertes Spielerpaar bilden.
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Den Ball im Lauf durch den Raum prellen

Alle Spieler bewegen sich gleichzeitig im begrenzten Raum. Dabei prellt jeder seinen Ball…

5 Min D-Jugend

Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Den Ball am festen Ort ganz flach prellen

Jeder Spieler bleibt während der ganzen Übung an seinem festen Ort. Von dort prellt er…

5 Min D-Jugend

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